De ce ne îmbătăm (Motivul real dureros)

Distribuiți postarea „De ce ne îmbătăm (Motivul real dureros)”

Aveam vreo douăzeci de ani și cam la sfârșit, era sfârșitul unei alte zile singuratice în spatele perdelelor închise și începutul unei faze în care mă îmbătam, singură în apartamentul meu, cu vin (am învățat să iubesc berea doar la München) și schnapps (ceva ieftin). Nu mi-a desenat exact o imagine strălucită, dar a făcut-o.

Când am fost întrebat de ce mă îmbăt, aș fi răspuns la ce ne-ar răspunde majoritatea dintre noi: Are un gust bun. Se relaxează. Recompensează. Și ceilalți o fac. Parte. Da.

În adevăr, este altceva - și mai mult sau mai puțin știm sau simțim și asta.

Dar de ce anume ne îmbătăm?

De ce ne îmbătăm?

Nu sunt psiholog, de aceea tot ceea ce scriu aici ar trebui tratat cu atâta prudență, precum autodistilat din Rusia. Dar am citit despre o teorie a lui Tolstoi despre aceasta pe care o consider foarte ușor de înțeles.

O persoană nu face altceva decât două lucruri de-a lungul vieții sale:

El încearcă să-și aducă acțiunile în armonie cu conștiința, intelectul său, cu ceea ce crede că este corect și ceea ce așteaptă de la sine. Își îndreaptă atenția asupra lui și își modelează viața în consecință, cât de bine poate.
Sau:
Încearcă să se ascundă de conștiința sa, de mintea sa, de ceea ce crede că este corect și așteaptă de la sine, dar totuși nu face. Adesea doar pentru a putea continua să trăiesc ca înainte, în ciuda frământărilor.

Uneori ne adaptăm comportamentul la ceea ce ne spune vocea interioară - și astfel luăm prima cale sănătoasă. Uneori secunda nesănătoasă.

A doua cale se bifurcă din nou. Fie că întoarcem lumina reflectoarelor din interior spre exterior, ne deturnăm conștiința cu povești de pat și hobby-uri obsesive și căutăm bani. Sau lăsăm lumina reflectoarelor în interiorul nostru, dar atârnăm luminile pe el și asigurăm astfel întunericul și calmul aparent. Așa cum nu trebuie să vedem ceva urât în fața noastră atunci când privim în altă parte sau ținem o mână în fața ochilor noștri.

Alcoolul este acesta din urmă. Lumina lovită. Mâna din fața ochilor noștri.

Cu diferențe minore între ceea ce credem că este corect și modul în care acționăm, suntem mai predispuși să ne distragem atenția din exterior. În cazul diferențelor mai mari sau al sensibilității mai mari, acest lucru nu mai este suficient.

Înainte de a mă îmbăta în acele nopți de singurătate, am încercat mai întâi să-mi distrag conștiința visând să fiu bogat, citind cărți și urmărindu-mă la televizor și scăldându-mă de mai multe ori pe zi (cald, sigur). Numai când toate acestea nu mai sunt suficiente, am încercat să-mi opresc conștiința.

O evadare, apoi cealaltă.

Când ne îmbătăm, merită întotdeauna să ne întrebăm:

Unde în viața mea greșesc?

Sau poate și:

Unde în viața mea mă simt greșit?

„Cum să renunți la griji, stres și îndoială de sine”

Tu și cu mine și alcoolul

Din fericire, chestia cu alcoolul nu a devenit niciodată ceva mai grav pentru mine, rareori sunt beat (și nu pentru că m-am obișnuit cu mult alcool din sângele meu).

Dar nu ar trebui să te simți niciodată prea sigur în privința asta. Este doar tentant să fii doar la o pereche de ochelari distanță de sfârșitul conflictului și a problemelor, cel puțin pentru o vreme. Ca și pentru cel care este întrebat în interviu unde se vede peste cinci ani și ea: „În cinci ani vreau să fiu uscat cinci ani ... bine, patru și jumătate”.

Mi-ar plăcea să citesc de la dumneavoastră ce simțiți despre alcool și dacă ați abuzat vreodată sau îl faceți în continuare.

Desigur și AAnonymous.

P.S.: Același lucru se aplică fumatului, alimentației, dependenței de muncă, dependenței de sex, injecțiilor și înghițirii (a medicamentelor și a tuturor acestor medicamente, pe care, desigur, nici măcar nu le știu pe nume). Vezi și De ce ești atât de epuizat (Motivul real dureros).

Distribuiți postarea „De ce ne îmbătăm (Motivul real dureros)”

postări similare

Toată lumea ar trebui să citească acest lucru înainte de a-și planifica următoarea destinație

Cum poți purta cu ușurință conversații bune cu oricine

Faceți acest lucru când doriți să schimbați pe cineva

„Să rămânem prieteni”: când nu este o idee bună

Strategia GPM: când nu știi ce să spui

66 comentarii

Vă mulțumim pentru contribuția dvs. sinceră și deschisă! Nu am avut niciodată probleme majore cu alcoolul. Cu toate acestea, m-a costat un dinte când am crezut prost că trebuie să merg cu bicicleta acasă de la Oktoberfest (Oktoberfest). Cu toate acestea, cred că natura sau Dumnezeu ne pune la dispoziție substanțe psihoactive, are sens. Alcoolul în cantități mici poate avea scopul de a ne îndepărta temerile și îndoielile de sine.

Pentru mine, totuși, nu această otravă celulară care provoacă dureri de cap, ci o plantă care conține ingrediente asemănătoare corpului, sa dovedit a fi inspirată atunci când a fost consumată într-un mod controlat și moderat după muncă. Cu alte cuvinte: utilizarea ocazională a canabisului îmi oferă idei bune, incitante. Creierul meu devine și mai liber, ca să zic așa. Desigur, este absolut periculos atunci când un drog controlează oamenii. Cu toate acestea, nu consider că utilizarea conștientă a substanțelor psihoactive naturale este fundamental greșită!
Ce crezi tu Dacă cineva trăiește complet fără niciun fel de „droguri” sau se poate învăța să se ocupe de ele și chiar să le folosească pozitiv pentru ei înșiși?

Bănuiesc că este o chestiune de tip. Am avut deja câteva călătorii groaznice proaste după un consum de droguri presupus inofensiv (copii dragi printre cititori: vă rog să nu imitați), atunci o psihoză poate să nu fie exclusă la un moment dat.

Altfel aș fi și eu acolo pentru responsabilitate personală, dacă acest lucru este cu adevărat posibil, atunci pentru a proteja mediul înconjurător.

Bună Tim, Servus Lee,

O zi bună, tuturor!

Știu, de asemenea, astfel de oameni care au exagerat (nu neapărat intenționat, consumul de droguri este adesea mai mult un simptom). De la liceu până la școala cuprinzătoare din școala specială în termen de 2 ani și astfel de cazuri.

Cred că există modalități cu adevărat mai bune de relaxare, de a te simți valoros sau născut.

Hei Yvonne,
care este cu siguranță dependent de tip. Am un prieten bun care fumează buruieni într-un mod controlat de aproape 30 de ani, fără să facă niciodată mai mult decât era bine pentru el, a „lucrat” pe deplin în viața de zi cu zi, fără anomalii sau restricții. Apoi, de la o zi la alta, i-a pus capăt. Pentru că așa s-a simțit. De atunci a încetat să mai fumeze și nu îl substituie în niciun fel (a renunțat și la fumatul de țigări în același timp). Fără nici un motiv.

Alcoolul și canabisul vă oferă ceea ce mulți au nevoie în primul pas. Încrederea în sine, eliminarea fricilor, bucuria de viață, relaxarea și contactele mai ales frumoase în adunările sociale. Acestea sunt toate punctele care sunt prezente într-o persoană „normal crescută” și „sănătoasă”! Din păcate, lumea noastră se dezvoltă într-o altă direcție ... încurcată, pesimistă, depresivă, egoistă, fără gândire, empatie, oameni temători stăpânesc pe străzi. Societatea noastră se dezvoltă în consecință, deoarece, după cum știm cu toții, oamenii acceptă ceea ce este în afară și ceea ce este în interior se reflectă în exterior. Există mii de motive pentru care este așa ...

La început, aceste medicamente pot aduce ușurare ... sunt tovarășii tăi constanți în zilele întunecate și întunecate. Pentru unii în weekend, pentru alții aproape în fiecare zi. Ei îți dau, ca să spun așa, „eu” pe care ți-ai dori să-l ai. Doar la un moment dat valul se transformă și sinapsele din creier nu mai funcționează corect. Atacurile de anxietate, depresia, nevrozele și, mai presus de toate, starea de spirit de bază nesatisfăcută îți tapetează hipotalamusul. Senzația inițială bună se schimbă. Apare o posibilă dependență. Nu numai în funcție de material, ci și în minte! Te-ai programat. Programat pentru a relaxa alcoolul sau canabisul ... care poate merge bine. De cele mai multe ori nu.

Părerea mea personală este că totul în viață se învârte în jurul încrederii în sine, al iubirii și al securității. Pentru asta ne străduim în primul rând! Cu o educație bună, acestea sunt lucruri pe care le oferiți copilului dvs. pentru a-l face încrezător în sine, fericit, empatic și, mai presus de toate, autonom sau cel puțin să încerce să transmită aceste valori vieții lor viitoare! Dar cum merge cu adevărat? Majoritatea părinților nu au timp pentru micuții lor ... sunt în permanență ocupați cu rahatul lor, sunt enervați, sunt în stres constant în jurul casei tale, al mașinii tale, al bărcii tale, al celuilalt rahat al tău! Banii și recunoașterea sunt în prim-plan, ai descendenți pentru că așa se face. Cel mai bun tânăr talent și carieră! Îi poți da copilului gripa la o vârstă fragedă!? Din moment ce este crescut de un alt sociopat ... cârnați grozavi ...

Oamenii sunt adesea nemulțumiți și deprimați pentru că le lipsește ceva. Dar arăți greșit! Acest lucru nu este rezolvat (pe termen lung) de materialism sau de urmărirea poftei, dar problema se află adânc în educația, psihicul și condiționarea noastră! Încercăm să ne rezolvăm deficitele într-un mod ușor, luând substanțe care ne afectează sentimentele sau încercând să schimbăm tot ceea ce ne înconjoară. Asta nu va reuși ... Satisfacția și echilibrul pe termen lung vin întotdeauna din interior, niciodată din exterior! Din păcate, foarte puțini dintre ei îl acoperă, pentru că nu-ți place să te uiți în oglindă și să-ți ridici fundul pentru a te schimba ...

Deci, Tim, ce crezi câți oameni au nevoie de fapt de psihoterapie? 80%?

PS: O băutură bună cu o sticlă de port și un vechi LP Lindenberg bun pe ac nu este încă nimic de opus! Același lucru este valabil și pentru Marley și un Blunt! Cantitatea face otravă 😉

Vă mulțumesc pentru comentariul dvs. foarte frumos.

80%: cred că atât de mulți ar beneficia de un studiu mai atent, susținut extern. „Nevoia” este doar relativă. Dar fă bine, asta e sigur.

Apropo, ieri am văzut un documentar destul de bun despre dependenții de droguri din Germania și despre o instalație unde li se furnizează heroină pură, cu condiția să poată dovedi anumite lucruri (terapii multiple și recăderi). Doctorul responsabil a spus: Adesea te uiți în jos la dependenții de droguri ca și cum ar fi slabi - mai ales ca un „drogat” este nevoie de o cantitate extraordinară de putere pentru a înfrunta din nou în fiecare zi. El a numit-o o reală realizare de-a lungul vieții și mi s-a părut că este un aspect extraordinar, apreciativ și cu siguranță o bază bună pentru recuperare.

Lindenberg ... Abia recent l-am întâlnit printr-o carte foarte frumoasă a lui Stuckrad-Barre, „Panikherz”.

Sunt absolut în favoarea căutării unui însoțitor sub forma unui terapeut în anumite momente și există niște terapeuți buni.
Găsirea acestui lucru necesită o bună examinare și cunoaștere a naturii umane, deoarece, din păcate, există mulți terapeuți care ar putea avea nevoie de ajutor.