De ce ne mârâie stomacul când ne este foame femeie minune
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
De ce stomacul nostru face zgomot când ne este foame?
De cele mai multe ori o face când este liniștit în jurul nostru: stomacul ne mârâie. De ce de fapt? Ce se întâmplă în stomacul nostru că produce aceste zgomote?
Dimineața, la cumpărături sau cu puțin înainte de pauza de prânz la birou, se întâmplă adesea: stomacul mârâie, mârâie și mârâie. Și mai ales atât de tare încât nu numai noi, ci toți ceilalți pot auzi micul nostru concert.
Jenați, de obicei ne așezăm reflexiv mâinile pe stomac și încercăm să suprimăm zgomotul. Dar cum apare de fapt acest zgomot de fundal? Și ceea ce ajută cu adevărat împotriva stomacului zgomotos?
De ce stomacul mârâie?
Suntem jenați de sunet, dar Mârâitul stomacului - numit medical borborgmus - este destul de normal.
Stomacul nostru funcționează tot timpul, 24 de ore pe zi. El se contractă constant și încearcă să împingă mâncarea în intestine. Atâta timp cât este plin, nu există zgomot.
Dar continuă să funcționeze chiar și atunci când este gol. Apoi conține doar aer și lichid, pe care continuă să încerce să le forțeze în intestin. Deoarece peretele stomacului se contractă în valuri, aerul se învârte în sus și este împins în intestin prin mișcările musculare.
Acolo se amestecă gaze cu lichide, care pot fi zgomotoase. Rezultatul: un stomac mârâit.
Ce ajută împotriva stomacului mârâit?
Desigur: mănâncă! Din păcate, de cele mai multe ori stomacul ne mârâie când nu avem ocazia. Și simplul gând la o farfurie mare de paste adesea nu face decât să agraveze mârâitul.
Dar ne putem depăși corpul: dacă vă gândiți la altceva, puteți reuși să reduceți scurt zgomotele stomacului.
Un alt remediu vechi de casă este mestecarea semințelor de fenicul. Relaxează mușchii stomacului și mârâitul devine mai liniștit.
Gustările mici, cum ar fi un bar de granola sau nucile, sunt de asemenea excelente pentru a oferi stomacului ceva de făcut.
Ceea ce nu ajută deloc este guma de mestecat. Mestecând creierul crede că există ceva de mâncat și stomacul mârâie cu atât mai mult cu dor.
Dar stomacul meu mârâie chiar și după ce am mâncat.
După ce mănânci, stomacul zgomotos de multe ori devine cu adevărat. Pentru că acum masa este procesată - și poate deveni destul de tare.
Ceaiurile precum ceaiul de fenicul au un efect calmant împotriva simptomelor obișnuite după cină, cum ar fi balonarea, stomacul plat sau arsurile la stomac.