De ce nu ar trebui să vă rețineți gazul
Reținerea gazelor intestinale poate provoca tulburări digestive grave, avertizează expertul în nutriție și dietă al Universității Newcastle.
Ați păstrat vreodată un flatulență de frica sa nu fie auzit? Se pare că acest reflex luat în societate vă poate juca trucuri. Clare Collins, expertă în nutriție și dietetică la Universitatea din Newcastle din Anglia, avertizează împotriva „efectului bumerang” al acestui obicei, într-un articol din Conversație: reabsorbția gazelor intestinale creează o acumulare de gaz pe care cea lungă poate crea distensie a intestinului și poate duce la gaze incontrolabile. „Ținând prea mult timp gazul [determină] acumularea de gaze intestinale să scape în cele din urmă cu un fart incontrolabil”, observă profesorul Collins.
De asemenea, expertul face ipoteza că reținerea unui exces de gaz poate provoca diverticuloză,