De ce nu bebelușii înainte de vârsta de 6 ani
Potrivit unui nou studiu, bebelușii hrăniți cu alimente complementare înainte de vârsta de 6 luni prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet și obezitate.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
După a 4-a lună, potrivit experților în nutriție, puteți începe să adăugați alimente complementare copiilor mici, deoarece cei mici nu mai sunt mulțumiți de laptele mamei sau de prealiment. Cu toate acestea, un nou studiu avertizează împotriva acestui lucru. Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA a chestionat și examinat aproape 1.500 de copii și părinții lor pe tema nutriției în timpul unui studiu de șase ani. Copiii aveau vârsta cuprinsă între 6 și 36 de luni. Mai presus de toate, experții au dorit să stabilească la ce vârstă au intrat copiii în contact cu alimente, altele decât laptele matern sau prealimentul, pentru prima dată.
Când este momentul potrivit pentru alimentele complementare?
16,3% dintre părinți și-au hrănit copiii cu suc, lapte de vacă și alimente pentru bebeluși înainte de a avea 4 luni. 38,3% au început la patru luni. O greșeală, potrivit directorului studiului Dr. Chloe Barrera: „Dacă bebelușii sunt obișnuiți cu alimente complementare prea devreme, le va lipsi vitaminele importante din laptele matern”. Cu toate acestea, nici nu trebuie să începeți să vă hrăniți prea târziu. „La copiii care sunt hrăniți cu alimente complementare prea târziu, deficiențele micronutrienților și alergiile pot apărea mai târziu în viață”, continuă expertul.
Potrivit studiului, în special copiii care nu au fost alăptați deloc sau de mai puțin de patru luni sunt hrăniți cu alimente complementare prea devreme. Potrivit experților, părinții riscă ca copiii lor să dezvolte diabet sau obezitate mai târziu în viață.
Este importantă o dietă variată
De îndată ce copiii mici sunt înțărcați, ar trebui să li se administreze o dietă variată. Legumele și fructele proaspete ar trebui să fie în meniu în fiecare zi, peștele și carnea ar trebui hrănite de 2-3 ori pe săptămână. Dar asta este mai ușor de spus decât de făcut. Deoarece copiilor mici le este greu să se obișnuiască cu sânul sau cu biberonul cu mâncarea solidă și mesele zilnice devin un test de răbdare pentru părinți și copii.
De cele mai multe ori copilul este cel care decide când vrea să treacă la mâncare solidă. Începe să-și pună degete sau obiecte în gură. Cu toate acestea, condiția prealabilă ar trebui să fie ca copilul să-și poată ține capul în poziție verticală de unul singur și într-un mod stabil.
Acest subiect ar putea fi, de asemenea, interesant: