De ce nu mă mai îngraș după o dietă (sănătate, medicamente, alimente)
Aproximativ în toamna anului trecut, mi-am schimbat dieta și mi-am redus aportul de calorii și am menținut asta până la începutul acestui an.
Am 1,50 înălțime și cântăresc în jur de 55-57 kg. Și apoi a pierdut foarte mult.
Dar, începând cu primăvara, am început să mănânc din nou normal, în unele zile chiar cad în pofte și înghit tot ce pot. Mai ales când am observat că silueta mea nu mai arăta atât de bine, am vrut să pun din nou câteva kilograme.
Așa că ieri am vrut să mă cântăresc. Pentru că nu am cântare proprii, am făcut-o în farmacie, presupunând că acum mai am câteva kilograme pe coaste. Am fost șocat când am văzut că acum cântăresc 45,5 kg cu hainele îmbrăcate, așa că nu s-a întâmplat nimic în ciuda mâncării.
Mă panic încet. trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce ar putea fi sănătos? Sau mi-am stricat „doar” metabolismul? sau ce ar putea însemna asta?
Nu am timp să văd un doctor până săptămâna viitoare, dar mă gândesc deja la asta.
5 răspunsuri
Dacă continuați să slăbiți, atunci ar trebui să îl verificați de către un medic, altfel nu trebuie să vă faceți griji.
Bucură-te, mulți alții se îngrașă rapid din nou după ce au slăbit, mai ales după ce țin dietă.
S-ar putea să credeți că mâncați mult, dar dacă aveți volumul zilnic de muncă (cerință de bază) și volumul săptămânal de muncă, atunci probabil se echilibrează din nou și din nou.
Dacă faci și mult exercițiu sau sport, atunci construiești mușchi, atunci funcționează și mai bine odată cu utilizarea/implementarea.
Este posibil să aveți și arzătoare de grăsimi bune.
dacă continuați să slăbiți masiv, aș discuta acest lucru cu un medic. În caz contrar, cunosc acest fenomen. De asemenea, am slăbit și a continuat în ciuda mâncării normale. Până când, din imprudență, am revenit la vechiul meu tipar.
Pierderea masivă în greutate poate fi, de asemenea, ceva organic. Poate aveți o tiroidă hiperactivă sau ceva similar. S-ar clarifica cu siguranță, ar lua o probă scurtă de sânge și apoi ați ști.
Multumesc pentru raspuns!:) Dacă o scădere atât de radicală sau o creștere dificilă pe o perioadă mai lungă de timp după o dietă este normală, atunci nu trebuie să-mi fac griji. Dar, uneori, aveți idei de groază atunci când vine vorba de pierderea în greutate, că altceva din corp ar putea fi greșit. Dar îmi voi lua în seamă sfaturile, mulțumesc!:)