De ce nu mă văd că am slăbit (slăbesc, dietă)
Alții spun că am slăbit vizibil, dar mă găsesc mai grasă decât înainte.
De ce nu te vezi că ai slăbit?
5 răspunsuri
În primul rând, 6 ore de exerciții pe zi sunt mult prea mult. 1-2 ore la fiecare 2 zile ar fi mult mai bine, deoarece corpul tău are nevoie de timp pentru a-și reveni. Îmi spune din ce în ce mai mult că întâmpini o tulburare alimentară mare, chiar dacă mănânci totuși suficient de multe calorii (conform declarației tale dintr-o altă întrebare a ta, ești la 1500kcal, ceea ce ar fi ok FĂRĂ sport, cu ce faci în sport în fiecare zi, dar mănâncă ușor 1000kcal prea scăzut!)
Da, și este normal să nu vezi în tine că ai slăbit. La urma urmei, de obicei ești mai critic față de tine (deși poți spune ce se întâmplă pe hainele tale)
Acest lucru este probabil pentru că te vezi destul de mult în fiecare zi.
Acesta este și cazul părinților cu copii. Ei înșiși nu observă că bebelușul lor a crescut, dar când vin alții care nu-l văd des, observă în mod firesc schimbarea.
Nu spun că aveți o tulburare de alimentație:
Dar mulți oameni spun că au o tulburare de alimentație, sunt dependenți de mâncare? dependenții nu văd prea multe? multe de ex. alkis nimeni nu crede că beau mult?
Deci, este normal să ascunzi o mulțime de lucruri și să ai grijă de punctele oarbe.
ar putea fi acesta motivul?
Nu poate exista o tulburare de alimentație, pentru că nu mă interzic să mănânc nimic și să mă mânc mereu din plin și dacă mă simt ca o pizza înghețată mănânc și eu, dar fac mai mult exercițiu xD
De asemenea, mă răsfăț cu un ceai cu gheață fără zahăr din când în când (îl prefer pe cel fără zahăr, pentru că îmi place mereu piersica albă Nestea, deoarece are un gust diferit de piersica normală și este disponibilă numai fără zahăr) sau un lapte de morar (numai dacă există soiuri noi, pentru că trebuie să încerc tot ce este nou).
Mănânc ce vreau, dar nu prea mult, așa că asigurați-vă că nu obține prea mult.
De multe ori tu însuți nu obții asta cu ceea ce ai pierdut. Alții te văd întotdeauna diferit. de multe ori nici nu o observi singur