De ce nu pot slăbi din motive bune și rele
Ați urmat o dietă, ați făcut exerciții fizice de săptămâni sau chiar luni și totuși nimic nu vă ajută, afișați întotdeauna aceeași greutate pe cântar. „Dar de ce nu pot slăbi!? »Te întrebi ? Dieta inadecvată, probleme hormonale, este posibil să avem răspunsul la întrebarea dvs..
Nu ești programat să fii subțire
În această dimineață ai pășit pe cântar și încă nimic! Ți-ai spus „ce naiba e în neregulă cu mine?” de ce nu pot slabi? ". Ei bine, ne pare rău să vă spun așa, dar. este posibil să nu fiți programat să fiți subțire !
Trebuie să te obișnuiești cu adevărat, nu decidem cât de mult cântărim și în timp ce unii oameni sunt în mod natural subțiri, alții sunt făcuți să fie mai dolofani. da în familia ta toată lumea este destul de rotundă, dacă mănânci normal și cheltuiești suficient, dar nu slăbești, atunci poate construcția dvs. de bază nu trebuie să fie slabă.
Ai o problemă de sănătate care te împiedică să slăbești
Problemele de greutate nu se găsesc doar pe farfurie. Există o multitudine de probleme de sănătate care duc la creșterea în greutate. Hipotiroidism, sindromul ovarului polichistic, dificultățile dvs. de slăbire pot dezvălui o problemă de sănătate slab tratată sau chiar nediagnosticată.
Dacă dieta dvs. este echilibrată și nu duceți un stil de viață sedentar, dar nu pierdeți în greutate și nici măcar nu vă îngrașiți, discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să te facă testat pentru a te asigura că nu suferi. o problemă de sănătate care duce la creșterea în greutate.
Pilula te îngrașă ?
V-am spus despre asta recent, studiile au arătat că pilula contraceptivă nu este responsabilă pentru creșterea în greutate. Cu toate acestea, dacă ați avut probleme cu greutatea de la administrarea unui contraceptiv, ar trebui să continuați raportați-l medicului dumneavoastră sau ginecologului.