De ce nu slăbesc Ajutor! Moral, motivație și dietă Știi cum să slăbești
De ce nu slăbesc? Ajutor!
Am 20 de ani și am 6 kilograme de slăbit. Am urmat o dietă de 2 săptămâni (900cal) și tocmai am pierdut un kilogram mic la începutul săptămânii 2, deoarece nimic! Totuși, urmez dieta până la scrisoare sau aproape, pentru că mănânc chiar mai puțin decât ceea ce îmi sfătuiesc, pcq care mă face prea mult (mai ales seara, înainte să nu mănânc deloc!), Sau pcq nu nu îmi plac anumite lucruri (intrările din expl.).
Nici eu nu gust, și totuși este foarte greu, chiar dacă nu mi-e foame, vreau mereu să mănânc, dar încep să fiu demotivat de faptul că nu văd rezultate.
A fost unul dintre voi în cazul meu? Când voi începe să pierd.
Mulțumesc mult pentru mesajele tale de încurajare:) Renunțasem la dieta în martie, nu mă puteam motiva, dar sărbătorile de vară se apropie cu pași repezi și vreau să intru în costumul meu de baie
Încep dieta din nou luni, 14, deci lilixe et normandie50, ești la înălțimea provocării?;)
Unde ești cu greutatea ta, ai pierdut ?
Vă mulțumim pentru răspunsuri! Salome, într-adevăr, am fost la momentul greșit al lunii săptămâna aceasta! Poate că a avut un impact. Altfel nu fac diferența, prin „aproape” am vrut să spun că nu am mâncat starterele, pcq nu-mi place asta, dar nu mi-e foame deosebit. Ieri seara am avut o seară cu serviciu și a fost un bufet imens, nici măcar nu am crăpat cu prăjituri bune și am avut salată de fructe:)
În această dimineață m-am cântărit și am slăbit 1,5 kg de luni: D Sper că va continua așa!
Mulțumesc și zi bună!
Vă văd mesajul, 1 kg nu este deja atât de rău, trebuie să continuați să vă mențineți spiritul, o dietă este întotdeauna lungă, mai presus de toate trebuie să mâncați începătorii, sunt importanți și vă va fi mai puțin foame. Gândiți-vă la vara aceasta, veți vedea că veți fi fericiți că ați pierdut toate KILO-urile