De ce nu slăbim niciodată? Locația dorită

Întrebarea corectă.- După ce am avut grijă de conținutul plăcii noastre timp de câteva săptămâni, rentabilitatea investiției este acolo: acul cântarului se înclină spre stânga. Așa că am slăbit, dar nu în zonele dorite. Se explică fenomenul.

locația

Publicat la 06/05/2018 la 05:45, actualizat la 07/05/2018 la 12:36

În cazul în care informațiile v-au scăpat, nu suntem cu toții egali pe altarul pierderii în greutate, iar scenariul este valabil și pentru cel al câștigării de kilograme. În plus, să ne amintim de ceea ce este evident: atunci când slăbim, o facem foarte rar doar din locul dorit; o constatare dintre cele mai iritante vom fi de acord. Așa că a venit timpul să înțelegem de ce.

Dă vina pe morfologia corpului

"Este clar că, din momentul în care ești atent, pierzi peste tot, dar nu neapărat din locul în care vrei. La fel, nu te îngrași doar oriunde. Nici unde", subliniază Pierre Nys, endocrinolog și nutriționist.

Pentru a înțelege profunzimile cazului, trebuie să ne uităm la morfologia corpului nostru. Depinde de mai mulți factori, cum ar fi sexul, etnia, vârsta, starea hormonală (femeie în postmenopauză sau nu, de exemplu) și genetica. „Toate acestea înseamnă că vom depozita grăsime pe anumite zone ale corpului și nu pe altele. Astfel, pentru același număr de kilograme luate, o femeie aflată în postmenopauză le va lua din burtă, femeia care nu este menopauză, la nivelul feselor. . Și pentru pierderea în greutate, principiul este același ", precizează Boris Hansel (1), nutriționist și endocrinolog, practicant la Spitalul Bichat (Asistența publică a spitalelor din Paris, APHP).