De ce pastilele dietetice sunt rele!
Sunt pastile dietetice rele sau bune?
Dorința de a slăbi este o problemă importantă pentru multe femei și bărbați. Atât de puternic pentru unii, deoarece nu îi lasă niciodată să plece. A face sport, a mânca corect - pentru unii, o schimbare enormă care pur și simplu nu poate fi gestionată. Fie că lipsește timpul, fie dorința, fie ambele.
Vrei să slăbești rapid și fără durere acele kilograme în plus, fără să renunți și fără să mai aștepți mult. Cu toate acestea, aceasta este exact dificultatea aici. Deoarece ceea ce ați mâncat pe șolduri în decurs de câteva săptămâni, luni sau chiar ani nu poate fi anulat în câteva săptămâni și cu siguranță nu în mod permanent. Procesul de slăbire necesită timp pentru a construi mușchii corespunzători, pentru a descompune grăsimile și, în același timp, pentru a vă asigura că consumați suficienți nutrienți.
Prin urmare, dietele accidentale ar trebui să fie întotdeauna descurajate, deoarece nu sunt nici echilibrate, variate, nici sănătoase în niciun fel. Atât de mulți sunt în căutarea altor metode de slăbire - și dau peste pilula dietetică.
Suplimentele pentru slăbit abundă. Băuturi dietetice care înlocuiesc o masă. Pastile pentru slăbit care elimină excesul de grăsimi și așa mai departe.
Dar ar trebui să fie clar că nu funcționează singuri - și, mai presus de toate, nu funcționează permanent. Cel târziu, când cădeți din nou în obiceiurile vechi și nu vă mai luați suplimentele pentru slăbit, veți avea din nou greutatea veche și mai rapid decât v-ați dori.
În afară de aceasta, multe suplimente pentru slăbit sunt destul de agresive și sunt destinate numai pacienților extrem de grei care nu pot să-și regleze greutatea fără ajutor din exterior. În plus, multe substanțe medicamentoase pentru slăbire au multe - și mai presus de toate, efecte secundare puternice. Cefalee, greață, amețeli pentru a numi câteva. Să nu uităm că aceste pastile dietetice puternice ar trebui să fie sub supraveghere medicală, motiv pentru care este cu atât mai de neînțeles ca oamenii să se expună acestui pericol enorm și să comande orice medicament din străinătate. Nu doar că abia înțelegeți ingredientele, darămite să le citiți într-o limbă străină - dacă sunt interzise în Germania, există de obicei un motiv. Poate că ingredientul activ este controversat sau doza este prea mare și, prin urmare, periculoasă pentru sănătate. Și dacă un medicament este permis sau nu, se poate afla cu doar câteva clicuri - mai ales că medicul de familie ar prescrie deja pastilele corespunzătoare dacă nu ar vedea altă opțiune.
De asemenea, nu mă gândesc prea mult la pastilele de slăbit fără prescripție medicală de la farmacie, pur și simplu pentru că prezintă și riscul unui efect yo-yo. Rareori cineva se deranjează să acorde atenție dietei în același timp, în așa fel încât să beneficieze de aceasta pe termen lung. De exemplu, am găsit ceaiuri în magazin care ar trebui să te ajute să slăbești. În general, un lucru drăguț, dar spune întotdeauna că într-un fel sau altul ar trebui să aibă grijă de o dietă sănătoasă și echilibrată, ceea ce în acest caz măcar clarifică: „Hei, sunt doar un ceai, nu fac miracole „Poate că câteva ingrediente sunt bune pentru a-ți reduce pofta de mâncare, dar nu este ca și cum ai bea 3 căni de ceai pe zi și hei, presto, ai o siluetă subțire.
Pentru mine, indiferent de greutatea mea, astfel de suplimente de slăbire sunt excluse, pur și simplu pentru că implică prea multe riscuri, sunt nesănătoase și, în multe cazuri, urmează infamul efect YoYo. Nu-mi pot imagina obținerea unui succes pe termen lung și bun.
Dar cu tine? Ați reușit vreunul dintre voi cu aceste suplimente de slăbit? Cum sa încheiat și cum te simți astăzi?