De ce pierd adepții Instagram - teoria fitnessului
Unii vor fi observat și Este un fapt, în 1 an am pierdut mai mult de 10.000 de abonați instagram (@thefitnesstheory). Aș putea da vina pe modificările algoritmului, firul necronologic, vânătoarea falsă a numărării și așa mai departe. Dar asta nu ar fi complet sincer pentru mine. Evident, acești factori au jucat un rol în declinul paginii mele, dar există și o mulțime de motive mult mai tangibile, așa că aș dori să vă vorbesc astăzi.
1. Fac asta de 4 ani - în fiecare zi.
Acest cont Instagram este ceva puțin prețios, un fel de prieten vechi, o pătură. Am început acum 4 ani, aproape în același timp cu blogul, și l-am folosit pentru a-mi arăta fotografiile cu rețete ușoare. Nu mi-am imaginat niciodată că comunitatea va crește atât de repede și făceam asta doar pentru că îmi plăcea foarte mult să gătesc. Am întâlnit câțiva oameni minunați, mi-am perfecționat abilitățile de fotografie și gătit. A durat foarte repede mult loc în viața mea, din moment ce trebuia să mă trezesc în fiecare dimineață pentru a face fotografii la lumina zilei, înainte de a merge la birou (atunci eram intern în Londra.) Cu cât postam mai mult, cu cât aveam mai mulți adepți, cu atât eram mai încurajat: să mâncați mai bine, slăbiți, mergeți la sală. Este un cerc, la început virtuos, care a ajuns să mă izoleze ușor . și să mă îmbolnăvească psihologic (vezi articolul „de la grăsime până la slab până la sănătos“, sau spun cum am coborât la 37 kilograme fără să-mi fac griji. )
Mi-am revenit mai târziu și am ales să continui, pentru că voiam să îi ajut pe alții ca mine, aveam cunoștințe de împărtășit, o dragoste pentru gătit și sport intactă și știam că este bine pentru mine.
2. Am crescut - la fel și obiectivele mele
Da, dar iată-l: au trecut 4 ani și am trecut de la „dorința de a fi cât mai subțire posibil”, la dorința de a face performanță: asta înseamnă că petrec mai puțin timp gătind și aranjându-mi farfuriile și mai mult timp pentru a mă antrena. Îmi număr macro-urile, fac preparate ieftine, mă bucur de viață. Sunt din ce în ce mai departe de imaginea Instagram „perfectă” - Nu am corpul unui bimbo, fără sâni remodelați, fără abdomen exuberant. Am corpul unei sportive, nu foarte înaltă și nu se încadrează în canoanele frumuseții. Drept urmare, pierd pe Instagram față de fetele cu aspect impecabil, iar acest lucru este perfect legitim - nu sunt o fitgirl pe Instagram.