De ce puteți slăbi mai ușor cu un câine - ghid pentru câini
Echipa editorială DTW | 10 februarie 2018
Pierderea în greutate poate fi mult mai ușoară cu un câine decât dacă trebuie să te lupți singur printr-o dietă. Deoarece câinele dvs. are nevoie de exerciții și exerciții fizice regulate și astfel aveți motivația perfectă pentru a face mai mult sport.
Persoanele cu câini slăbesc mai ușor. Studiile au arătat că persoanelor care dețin un câine le este mai ușor să slăbească. Pe de o parte, slăbești mai repede și mai mult și, pe de altă parte, reușești să ții greutatea mai bine după aceea. Dacă încercați să slăbiți singur, va fi, în general, mai dificil să vă ridicați. Chiar și prietenii sau partenerii cu care vă întâlniți nu au întotdeauna timp. Este diferit dacă ai întotdeauna partenerul tău de antrenament acasă și el doar te așteaptă pe tine și pe următoarea plimbare.
Motivație mai mare cu un animal de companie
Dacă dețineți un câine, trebuie să îl scoateți afară de două ori sau mai multe pe zi. Și câinelui nu îi pasă cât de bun sau de rău este vremea. În acest sens, nu ai de ales decât să ieși regulat. În caz contrar, probabil că ați prefera să vă simțiți confortabil în fața televizorului după serviciu și preferați să stați pe canapea când plouă sau ninge. Cu toate acestea, acest lucru pur și simplu nu este posibil cu un câine. Deoarece câinele dvs. are nevoie de exerciții și astfel aveți cea mai bună motivație pentru a vă deplasa o vreme după muncă. După plimbare, bineînțeles, vă puteți face confortabil cu câinele.
În plus, mulți câini sunt acum și supraponderali. Deci, dacă aveți un câine care ar putea, de asemenea, să slăbească puțin, aveți de două ori motivația de a vă exercita mai mult. Deoarece obezitatea la câini - la fel ca la oameni - nu este bună pentru sănătatea lor. Un câine cu greutate normală este pur și simplu mult mai agil și are mai multă poftă de viață. Dar chiar dacă câinele dvs. este la greutatea ideală, nu strică să faceți suficient exercițiu pentru a vă asigura că rămâne așa.
Slăbiți mai ușor prin mai mult exercițiu cu câinele
Un câine ar trebui să meargă cel puțin 30 de minute în fiecare zi. Mergând la plimbare și aruncând mingi singur arde câteva calorii. Însă, dacă te descurci cu adevărat cu câinele tău sau faci călătorii mai lungi, cu atât mai bine. Acest lucru se aplică atât echilibrului câinelui dvs., cât și fitnessului dvs. Desigur, nu trebuie doar să fie o plimbare. De asemenea, puteți merge la jogging sau cu bicicleta cu câinele. În funcție de mărimea câinelui, vârsta și starea de sănătate, ar trebui să vă asigurați întotdeauna că nu îl suprasolicitați. Prin urmare, ar trebui să adaptați cantitatea de exercițiu la câinele dvs. Cu un câine mai mic, nu ar trebui să faci neapărat excursii cu bicicleta prea lungi, ci mai degrabă să alergi sau să mergi, astfel încât să poată ține pasul cu tine.
Vedeți că pierderea în greutate cu un câine poate fi soluția ideală pentru dvs. și că calitatea vieții dvs. și cea a câinelui dvs. pot fi îmbunătățite semnificativ ca urmare.