De ce să fii singur când ești într-o relație este un lucru bun
Dacă există o întrebare despre cuplu care apare des în reviste și discuții, aceasta este: cum să parcurgeți distanța? Se pare că o parte din răspuns a fost găsită. Aveți grijă, la prima vedere, mulți sigur vor sări la tavan. De ce ? Pentru că ar trebui să acționăm în continuare ca și cum am fi încă singuri, într-o anumită măsură, desigur. Într-adevăr, unii oameni au tendința de a se arunca trup și suflet în relația lor, chiar dacă aceasta înseamnă a ignora tot ceea ce alcătuia lumea lor înainte de a se întâlni cu alesul inimii lor. În schimb, oamenii care ar menține o rețea socială puternică și ar continua să se concentreze asupra carierei și pasiunilor lor, cu alte cuvinte, ar acționa ca și când ar fi singuri în timp ce ar avea momente între ei, ar avea șanse mai mari de a trăi.
Prietenii lui
Această teorie este susținută de numeroase studii și oameni de știință. Acesta este cazul dr. Irene S. Levine, psiholog și profesor de psihiatrie la Școala de Medicină de la Universitatea din New York. "Cultura populară romantizează mitul unui suflet pereche, indiferent dacă este cu partenerul sau cu cei mai buni prieteni. Niciun individ, indiferent dacă este partener sau prieten, nu poate îndeplini toate nevoile altui individ.", A explicat ea pentru Cosmopolitan.
Pentru ea, una dintre cheile succesului este păstrarea unui grup puternic de prieteni: „[Ei] sunt catartici, ne ajută să descâlcim nodurile din relațiile noastre, fiind oameni cu care putem vorbi și de la care putem cere sfaturi”. Pe lângă faptul că sunt suporturi reale, ele permit, de asemenea, crearea unui mediu stimulant pentru cuplu: „A avea prieteni în afara unei relații romantice poate îmbogăți legătura dintre parteneri. Le permite amândurora să aibă experiențe noi care să le lărgească interesele și perspectivele, și să perpetueze pasiunile care altfel ar fi putut adormi ".
Menținerea unei rețele sociale ar fi, prin urmare, absolut esențială. După cum a spus profesorului de psihologie socială al Universității din California, Benjamin Karney, pentru The New York Times: „„ Tu ești totul meu ”nu este cea mai bună rețetă pentru o căsătorie fericită. Și este dovedit! În 2017, un studiu a constatat că cu cât oamenii socializează mai mult cu prietenii lor, cu atât mai puține simptome de depresie prezintă. La fel și partenerul lor. O observație la fel de valabilă în viață în general, așa cum se găsește într-o altă analiză care acoperă 148 de studii privind sănătatea. Ea a dovedit că oamenii care cultivau o rețea puternică de prieteni și alte conexiuni sociale aveau un risc de deces cu 50% mai mic decât oamenii care nu aveau prea multe legături cu lumea exterioară. Și asta trece și prin mediul profesional.