De ce să nu începi o dietă luni Blogul

amânarea amânarea

Acele mânere de dragoste care te-au împiedicat să te bagi în rochia ta frumoasă sâmbătă seara te-au convins: „Du-te luni! ". O idee proastă - și acest lucru este valabil și dacă doriți să renunțați la fumat ... Pentru a pune cotele de partea ta, este mai bine să procedezi diferit.

Atacă săptămâna și dieta în același timp ?

Luni dimineață, veți constata că ați uitat să pregătiți un tupper de legume, și promiteți să veniți să cumpărați o masă ușoară la minimarket la prânz.

Apoi, odată la serviciu, îți vei vedea programul săptămânii, vei observa că superiorul tău a mutat întâlnirea de care ai nevoie pentru a te pregăti într-un moment imposibil și tocmai în acest moment de moral scăzut colegul tău își va petrece ziua. treceți prin ușă pentru a vă oferi o rezervare la pizzerie pentru prânz.

Și atunci îți auzi răspunsul „O da, hei! Mi-am uitat cutia, oricum ... "ți-ai dat seama că dieta ți-a fost stricată, înainte să începi.

Recuperează-te din weekend

Singurul parametru la care nu v-ați gândit este că și weekendurile vă obosesc. Nu la fel ca săptămâna de lucru, desigur, dar dacă sunteți afară, s-ar putea să sosiți luni lipsit de somn., sau când trebuie să vă recuperați după unul sau două aperitive cu prietenii.