De ce să testezi piloxing-ul

Ai auzit de piloxing și ai vrea să încerci această nouă disciplină? Îmbunătățirea rezistenței la efort, întărirea și dezvoltarea musculaturii ... Există multe motive pentru practicarea acestei activități care rezultă din fitness. !

testezi

Piloxing: între fitness, box și pilates

Este suedeza Viveca Jensen, specialistă în fitness, care a creat piloxing. Scopul acestei discipline, care a început în 2010 la Los Angeles, este de a arde cât mai multe calorii posibil. Piloxingul combină mișcările de box și pilates, posturile de fitness și pașii de dans. Secvențele sunt coregrafiate și interpretate cu muzică plină de viață, astfel încât activitatea să rămână distractivă și plăcută! piloxing ajută la stimularea sistemului cardiovascular și la îmbunătățirea rezistenței, consolidând totodată întregul corp. Cu toate acestea, nu vă faceți griji, nu este vorba de umflare, ci dimpotrivă pentru a obține o musculatură subțire și o siluetă slabă, îmbunătățind în același timp rezistența la efort.