De ce să-ți reții fartsul este rău pentru sănătatea ta

Ce ar putea fi mai jenant decât să ai flatulențăin public ? O situație care ne poate împinge să-i reținem, de teama zgomotului și a mirosului pe care îl pot emite. Dar, potrivit profesioniștilor din domeniul sănătății, acest reflex nu ar fi lipsit de risc, deoarece pe termen lung, acumularea de gaze în intestin ar putea provoca tulburări digestive.

Balonarea - ca să nu zic că fartul - este un fenomen normal: se acceptă faptul că o persoană obișnuită produce între 13 și 21 de farts pe zi. Aceștia sunt, de asemenea, indicatori ai bunei funcționări a colon, întrucât rezultă din fermentarea reziduurilor alimentare care nu au putut fi digerate de bacteriile găsite acolo.

Distensie abdominală și diverticulită

Cu toate acestea, reținând gazele prea des, acestea se acumulează în intestin și pot „declanșa un distensie abdominalăAceastă senzație de balonare sau o burtă umflată poate fi însoțită de eructații, deoarece aerul care nu poate fi expulzat prin anus este epuizat prin gură.

---