De ce și cum să vă controlați greutatea?
Tendința este de a fi subțire. Tendință fără îndoială excesivă, la originea unui comportament periculos. Putem totuși să ne răsfățăm să luăm kilograme în plus de-a lungul anilor? Răspunsul este categoric: nu. Excesul de greutate și obezitatea aduc cu sine cota lor de riscuri pentru sănătate, cu atât mai grave cu cât kilogramele sunt luate la o vârstă fragedă.
Acum este clar stabilit că supraponderalitatea și obezitatea cresc riscul de a dezvolta o serie de boli, în comparație cu subiecții a căror greutate este „ideală”. Pentru a numi doar principalele: hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), diabet de tip II, boli de inimă, hipercolesterolemie ”Acest lucru este cu atât mai dăunător cu cât fiecare dintre aceste boli scade speranța de viață și crește riscul de infarct sau accident vascular cerebral.
Într-un mod și mai concret și imediat pentru subiecți, excesul de greutate sau obezitatea favorizează apariția multor tulburări ale vieții de zi cu zi: respirație scurtă, reflux gastroesofagian, apnee în somn, incontinență urinară, insuficiență venoasă, osteoartrită ”Și dacă asta nu ar fi fost suficient, cercetătorii au confirmat recent că, de asemenea, cresc riscul apariției anumitor tipuri de cancer precum cancerul intestinal și cel de sân.
Fără a dori să inundați cititorul cu numere, este important să faceți un bilanț al impactului pe care supraponderalitatea îl poate avea asupra diferitelor organe și să arătați ceea ce este stabilit științific.