De ce sugarii primesc vitamina D în plus PTA astăzi
Aici veți găsi cele mai recente știri și rapoarte pentru cabinetul farmaciei.
Legături rapide
De ce sugarii primesc și vitamina D.
În primul an de viață, Ministerul Federal al Nutriției și societățile specializate recomandă administrarea suplimentară de vitamina D pentru sugari. Nu este suficient să scoți copilul mult afară și să iei vitamina prin alimente? De ce sugarii au nevoie și de vitamina D.?
Vitamina D este una dintre vitaminele liposolubile. Cel mai important reprezentant fiziologic este colecalciferolul (vitamina D3). Este responsabil de reglarea metabolismului calciului și fosfatului și joacă astfel un rol decisiv în întărirea oaselor. Este singura vitamină care se ia atât prin alimente și se formează în piele prin expunerea la lumina UVB (lumina soarelui).
Afectarea mineralizării osoase și a rahitismului
Un deficit de vitamina D în copilărie afectează mineralizarea osoasă. Un deficit de vitamina D duce la tulburări ale metabolismului calciului și fosfatului. La sugari și copii mici, acest lucru poate duce la rahitism în cazuri extreme. O întrerupere a mineralizării osoase duce la deformări ale scheletului și umflături în zona plăcilor de creștere (rozariu rahitic, picioare de arc, oase moi ale craniului, cranii pătrate și multe altele). Alte simptome sunt puterea și tonusul muscular redus, precum și o susceptibilitate crescută la infecții. Pe termen lung, un deficit de vitamina D poate contribui la dezvoltarea osteoporozei la bătrânețe. Prin urmare, o deficiență trebuie evitată încă din copilărie.
Dieta joacă doar un rol minor în aportul de vitamina D.
Formarea vitaminei are loc la om în două moduri: pe de o parte, vitamina D este sintetizată în piele de la un precursor prin intermediul luminii UVB; pe de altă parte, vitamina D este absorbită prin alimente. Cu toate acestea, aportul prin alimente este de obicei scăzut. În primele câteva luni de viață, sugarii primesc vitamina D prin dieta lor prin lapte matern sau hrană pentru copii produsă industrial. Conținutul de vitamina D al ambelor lapte este foarte scăzut. Laptele matern conține în medie 0,073 µg de vitamină la 100 de mililitri. În alimentele prealimentare și 1 aliment, conținutul de vitamina D este de aproximativ 0,9-1,2 µg la 100 mililitri de alimente gata de băut.
Dacă rămâneți în mod regulat în aer liber, în condiții normale de viață în această țară, propria formare (endogenă) a corpului de vitamina D din piele contribuie cu cea mai mare proporție la aportul de vitamina D. Vitamina D poate fi produsă chiar de organism - însă lumina directă a soarelui pe pielea goală este necesară pentru aceasta. Această producție de vitamina D de la soare este principala noastră sursă de vitamina D, dar, din păcate, expunerea la soare în lunile de iarnă din centrul și nordul Europei este insuficientă pentru a produce suficientă vitamina D. Chiar și vara, un bebeluș îmbrăcat - fără protecție solară pe față - ar trebui să primească câteva ore de lumină directă a soarelui pentru a produce suficientă vitamina D. Cu toate acestea, deoarece bebelușilor nu li se permite să fie expuși la soare direct, această valoare nu este aproape niciodată atinsă.