De ce youtuberii abandonează studiul veganismului
Confruntată cu numărul tot mai mare de YouTuberi vegani care au anunțat public să abandoneze această dietă, Caroline și-a condus investigația pentru a încerca să înțeleagă decizia lor.
yum Caroline Arénas
În ultimele luni, marii „guru” vegani pe YouTube au postat videoclipuri în care fac publicitate renunță la dieta lor.
Alyse din Raw Alignment nu mai este vegan
Acesta a fost cel mai recent videoclip de la Alyse, de la canalul Raw Alignment, care a inspirat acest articol. Ea anunță: Nu sunt vegan.
Am fost YouTuber de ceva vreme, iar dieta ei a părut întotdeauna ciudată - uitându-mă la recenzii, nu sunt singurul care crede asta.
Am investigat pentru a înțelege de ce atât de mulți youtuberi emblematici ai veganismului, care a convertit atâția oameni, s-a întors brusc la mâncarea cărnii ...
Probleme de sănătate în rândul guruilor vegani
Ceea ce au în comun acești influenți este că au devenit vegani în primul rând pentru sănătatea lor și nu pentru a ajuta animalele sau planeta, de exemplu.
Scopul lor principal era să mananca cat mai sanatos posibil ... uitând vizibil să mănânce o dietă echilibrată !
Videoclipurile lor sunt foarte lungi și, dacă doriți să cunoașteți detaliile aventurilor lor, vă invit să le urmăriți. Iată un exemplu, la Rawvana:
Pentru a evita acele ore petrecute în fața ecranului dvs., mă voi ocupa de rezumarea punctelor pe care toate aceste mărturii le au în comun.
Aceste tinere au început să aibă probleme de sănătate care i-au determinat să-și schimbe dieta.
Simptomele comune pe care le-au observat sunt probleme intestinale, adică diaree, crampe, gaze, balonare, greață ... dar și multă oboseală, scăderea tensiunii arteriale, tendința spre depresie.
Totul îmi amintește de simptomele pe care le am când nu mănânci suficient. Coincidență? Probabil ca nu.
Obsesia pentru „alimentația sănătoasă” nu este veganism
Toți acești youtuberi spun că au am încercat o mulțime de „soluții” pentru a evita să mănânc din nou carne. Crude, toate gătite și alte diete complexe și de-a dreptul neprevăzute.
Au trecut și prin perioade de post, mono-diete ... Pe scurt, diete restrictive și restrictive, transformând mesele în performanță, în obsesie.
Toate acestea dau impresia că dieta vegană este plină de constrângeri, că nu este accesibilă, ceea ce este complet greșit. !
Nu consumați produse din exploatarea animalelor, este o alegere, este un stil de viață, nu este o dietă precum Dukan sau alte prostii.
Fiecare dintre vlogurile lui Alyse „o zi pe farfurie” a arătat-o făcând salată, avocado, biscuiți, mango, banane ...
Uneori făcea din ele smoothie-uri în care toarnă proteine vegane. Dar, în afară de asta, nu a mâncat niciodată orez, quinoa, fasole sau naut.
Pe scurt, orice conține proteine necesare bunei funcționări a organismului !
Acest tip de conținut permite, de asemenea, să plutească credința că veganismul este o dietă tristă, puțin variată, în timp ce posibilitățile sunt imense.
Am observat această lipsă a unei diete echilibrate în rândul tuturor „guru” care au anunțat cu viorele și accentul să reia consumul de carne.
Oamenii au dreptul să nu mai fie vegani, nu asta este ideea.
Unde asta este o problemă pentru mine este asta acești oameni acuză problemele lor de sănătate de veganism, sub pretextul că simptomele au dispărut atunci când au consumat din nou carnea.
Deci, când s-au întors ... proteine. Adică în alimente vegane pe care nu le-am văzut niciodată mâncând !
Veganismul, o tendință ?
În videoclipul ei despre ultimele știri, Alyse spune că, atunci când problemele sale de sănătate au determinat-o să își revizuiască dieta, ceea ce a scos-o de la ideea de a mânca din nou carne a fost că și-a imprimat creierului că nu era sănătos.
Nu voia să facă pasul de teama de a recâștiga obiceiuri alimentare proaste pre-veganism.