Totul despre gazele intestinale
Gazele care se formează în intestin rezultă din fenomenul de fermentare cauzat de procesarea alimentelor. Fiecare aliment pe care îl consumăm produce gaze diferite. Volumul mediu pe care o persoană normală îl expulză în timpul unei zile variază de la 0,5 la 1,5 litri. Gazul care își are reședința în intestin se amestecă cu aerul de la mestecat și băuturile carbogazoase. Deși a avea gaz poate fi normal, acesta poate fi totuși cauza balonării, a aerocoliei și a aerofagiei, atât probleme jenante, cât și dureroase. De unde provin aceste gaze? Care sunt alimentele care promovează formarea lor? Cum scap de el? Ce soluții pentru a evita flatulența? Există remedii eficiente pentru a scăpa de ea? Sfaturile noastre practice pentru ameliorarea durerilor de stomac și evacuarea rapidă a gazului.
Balonare și probleme cu gazele
Balonarea se caracterizează prin dureri moderate sau severe în stomac. Acestea pot fi intermitente, tranzitorii sau lungi. Acest fenomen este cauzat în principal de un exces de gaz din colon. În plus, este ușor de recunoscut. Iată cele mai vizibile simptome:
Durere în timpul digestiei;
Flatulență repetată;
· Sunet plictisitor în abdomen;
Umflare sau distensie la nivelul stomacului.
Burpingul care miroase a ouă putrede este la fel de neplăcut pe cât de jenant și poate fi jenant. Care sunt cauzele? O eructiune care miroase a ouă putrede se datorează faptului că bacteriile responsabile de descompunerea alimentelor produc substraturi de sulf. Evident, nu toate alimentele sunt fermentabile. Unele sunt mai mult decât altele. Motivul este că aceste alimente sunt greu absorbite de organism, deoarece conțin niveluri ridicate de carbohidrați și fibre. Este cazul:
· Produse lactate (brânză);
· Varză de Bruxelles;
· Fasole alba;
· Mazăre;
Erupția poate mirosi, de asemenea, ca ouă putrede atunci când alimentele pe care le consumați sunt prea bogate în proteine sau când aveți sindromul intestinului iritabil, otrăvirea alimentară sau boala de reflux gastroesofagian. Poate să apară și după ce bei bere, sub stres sau după ce iei medicamente.
"Am mult gaz în stomac și am gaz tot timpul"
În acest caz, este foarte probabil să aveți aerofagie. Gazul este cauzat în principal de consumul de alimente care fermentează mai mult decât altele. Consumul de prea multe băuturi carbogazoase precum sifonul sau frecvent gumă de mestecat poate fi, de asemenea, cauza. Constipația și mișcările neobișnuit de lungi ale intestinului pot duce, de asemenea, la gaze.
Tratament pentru a scăpa rapid de gazele intestinale mirositoare și dureroase
Gazele expulzate prin anus pot fi inodor sau au un miros urât. Mirosul de gaz depinde în mare măsură de alimentele pe care le consumați și de bacteriile responsabile de fermentarea acestuia. Contrar credinței populare, alimentele bogate în fibre, cum ar fi fasolea albă și anghinarea, produc gaze, ceea ce este neplăcut, dar nu neapărat mirositor. Pe de altă parte, un meniu gras și bogat în proteine pe bază de carne și mezeluri va duce fără îndoială la producerea de farts cu miros rău. Cu toate acestea, mirosul nu este același pentru toți oamenii. Este mai mult sau mai puțin suportabil datorită naturii florei intestinale. Prin urmare, este recomandabil să aveți grijă de această floră, astfel încât flatulența să fie mai puțin enervantă. Pentru a face acest lucru, este recomandabil în special: