De la 120 la 60 de kilograme! Femeia se înjumătățește - zona Ruhr
Telgte - O nouă dragoste este ca o viață nouă.
Deoarece soțul ei o numea întotdeauna „porc gras”, Silvia O. (28) s-a tăiat la jumătate, slăbind de la 120 la 60 de kilograme - după ce a cunoscut unul nou.
Cum poți pierde în greutate cu succes și la ce ar trebui să fii atent?
Nutriționistul André Edelmeyer (33 de ani): „Ar trebui să elaborați un plan de dietă împreună cu un consultant sau un medic. În caz contrar, metabolismul scapă de sub control. Componenta psihologică este de asemenea importantă. De regulă, supraponderalitatea are motive emoționale. Acestea trebuie abordate și gestionate, de asemenea. Este important să nu vă fie frică de mâncare "
Arhiva
Dieta de birou Am slăbit 36 de lire sterline!
În această săptămână BILD a dezvoltat dieta renumitului expert în nutriție Dr. Detlef Pape (53, „Slim in Sleep”) a fost introdus - în special pentru oamenii care lucrează.
De ani de zile, Silvia a suferit de supraponderalitate - mental și fizic. Cântărea 120 de kilograme și înălțimea de 1,67 metri.
De asemenea, interesant
Silvia: „Am purtat mărimea 48/52 și nu am mai îndrăznit să fiu în preajma oamenilor.
Urcarea scărilor a fost o tortură. Din frustrare m-am înfipt tot mai mult în mine. ”Soțul Maik (34 de ani) a spus că nu va putea niciodată să slăbească și să-și găsească un loc de muncă. Nimeni altcineva nu ar lua o astfel de grăsime. Silvia a reacționat, și-a aruncat soțul peste bord ca fiind primul „supraponderal” și s-a dedicat noii ei iubiri. Ea și-a găsit rapid curajul de a înfrunta din nou viața.
Silvia: „În ianuarie 2008 am decis să încep o dietă FDH.” Ea a interzis în mod ironic din meniu băuturile dulci, chipsurile și porțiunile jumbo. „Pe lângă dietă, am mers la sală și am văzut un nutriționist.” În curând, kilogramele au căzut.
Cu cât pierdea mai mult în greutate, cu atât mai multă încredere în sine creștea.
După patru ani de șomaj, în cele din urmă a avut un loc de muncă. Și până la sfârșitul anului, 60 de kilograme au dispărut!
Silvia: „Astăzi port mărimea 36 și bărbații mă privesc din nou. Este un sentiment grozav! ”Fostul tău soț a rămas mut (nu a vrut să comenteze BILD). Silvia schadenfroh: „Astăzi este gras, șomer și fără soție”.