De la Facebook la bestseller Pentru acești bucătari, gulașul este un fel de mâncare dietetică!
Dieta în delicioasă. Aceasta nu funcționează? Du-te atunci! Așa au crezut cel puțin doi bucătari britanici care doresc să slăbească. Așa că au început să dezvolte feluri de mâncare care să aibă un gust bun și, datorită ingredientelor cu conținut scăzut de calorii, au aruncat treptat kilogramele.
Au început ca un mic grup Instagram. Apoi a venit Facebook, care astăzi are 900.000 de membri. Cu cartea lor „Pinch of Nom” (tradus slab: un vârf de delicios), autorii au depășit chiar recordul de vânzări rapide al bucătarului celebru Jamie Oliver!
Potrivit „Nielsen Book Scan”, lucrarea ei este cea mai vândută carte de non-ficțiune din toate timpurile, cu 210.506 de exemplare în primele trei zile de vânzare. Iar volumul doi ar trebui să urmeze în curând.
Prima ei carte este acum disponibilă și în Germania.
Egoismul ca rețetă pentru succes
Bloggerii cărții de succes sunt Kate Allinson și Kay Featherstone. Ambii au mers la un grup dietetic din Anglia. Ambii au vrut să slăbească - și încă o fac.
În grup, bucătarul Kate a fost de-a dreptul șocat de cât de puțin știau oamenii de acolo despre gătit. Așadar, în 2016 a apărut ideea de a crea rețete delicioase și ușor de gătit, cu mai puține calorii. Unul dintre primele ei succese: căpșuni cu umplutură de brânză.
Nu numai cei doi bloggeri gătesc pentru a-și atinge scopul.
În grupul Facebook, membrii continuă să posteze fotografii înainte și după; ca Sarah Wass, care spune că a slăbit 76 de kilograme bune - într-un an.
Principiul rețetelor este simplu: mâncăruri de familie pe care toată lumea le poate gestiona, în versiunea dietetică. Crema de brânză este utilizată în versiunea ușoară, zahărul este adesea înlocuit cu dulceață presărată.
Comparație de imagini: vindecarea minune a guru-urilor sănătății: uleiul de in! Nu numai că ajută ca agent de apărare pentru orice boală, dar are și un gust bun! Aici puteți găsi cele mai bune produse în comparație!
citește și
2. Bestseller de copt Pierdeți greutatea cu tortul cu unt - așa funcționează!
Pâine și prăjitură permise Cu aceste rețete kilogramele se prăbușesc
Un exemplu: gulaș! Carnea slabă, legumele și puțină dulceață artificială o fac potrivită pentru o dietă.
Oricine speră la multe părți cu mâncăruri tipice germane va fi puțin dezamăgit.
Rețetele sunt o secțiune transversală a bucătăriei britanice, parțial inspirată de influențele indiene. Faptul că cartea a fost scrisă de britanice se remarcă în mod deosebit când vine vorba de rețetele pentru micul dejun.
Nu veți găsi chifle cu gem, veți găsi în schimb clătite și feluri de mâncare delicioase.