De la mărimea S la XS (îmbrăcăminte, greutate)

Am o întrebare despre cum aș putea merge de la mărimea S la XS, unele lucruri din XS mi se potrivesc, am 1,64 cm înălțime și cântăresc 58 kg. Aș vrea să știu cât de mult ar trebui să slăbesc pentru a purta doar XS.

îmbrăcăminte

5 răspunsuri

Să sperăm că știi că ai greutatea ideală nu? (google pentru calculatorul IMC și introduceți valorile dvs.)

În caz contrar, faceți mișcare. Înotul și joggingul sunt bune pentru asta, deoarece folosești o mulțime de mușchi și arzi mai multe calorii.

Schimbați hrana. Evitați mâncarea rapidă și mâncați mai multe fructe și legume. Dar în niciun caz nu ar trebui să mâncați nimic sau doar o singură masă, deoarece acest lucru ar avea ca rezultat un efect de yo-yo extrem și ați cântări mai mult decât înainte.

Dar, din nou, aveți o greutate ideală pentru greutatea și înălțimea dvs. Uită-te și la modelele de la televizor, chiar și acestea se îndepărtează încet de imaginea lor slabă.

Există lucruri mai importante în viață decât încercarea de a deveni subțire frenetic (nu poți spune subțire aici).