De preferință pe tot parcursul vieții; accesibil; N; rnberg
90 de minute în programul de slăbire medical - 14.03.2009
NUREMBERG - „Sunt un tip Vesper”, recunoaște Gustav Meier, „de aceea trebuie să fiu întotdeauna atent și vigilent”. În vârstă de 57 de ani, tocmai a finalizat programul de scădere în greutate „Optifast” de douăsprezece luni la Klinikum Nord și a slăbit 38 din 141 de kilograme în acest proces. Acum vine pentru îngrijiri ulterioare. „Analizorul compoziției corporale”, un fel de cântar digital, oferă informații despre greutate, grăsime corporală, masă musculară și multe altele.
Gustav Meier a încercat multe diete. El vrea să-și păstreze greutatea prin program, care este, de asemenea, supravegheat de Kathrin Kellner.
O privire asupra imprimării colorate pe care computerul o creează apoi din datele dispozitivului arată dacă Meier și-a păstrat intențiile bune de la sfârșitul cursului. În vârstă de 57 de ani, înalt și solid construit, arată mulțumit. Odată cu scăderea kilogramelor, dorința de mișcare a revenit. „Alergatul, înotul, ciclismul - îmi place să pot participa din nou la toate”, spune Meier. Suferința lui în fața Optifast a fost grozavă. Dificultăți de respirație, osteoartrită la nivelul articulațiilor și stângăcie generală au obligat angajații să-și schimbe dieta. Din nou.
Pe parcursul vieții sale, Meier a încercat tot felul de diete. A mâncat găleți cu supă de varză, a participat la Weight Watchers și a participat deja la Optifast acum nouă ani. Faptul că greutatea lui îi dă probleme permanente și că, în ciuda schimbărilor rigide în comportamentul alimentar, este în continuare supraponderal la peste 100 de kilograme, cu greu poate fi schimbat. „Trebuie să trăiesc cu asta”, spune Meier. Scopul său pentru viitor: să mențină greutatea pe care a atins-o acum.
„În programul nostru Optifast, participanții învață cum să-și schimbe obiceiurile alimentare, cum să se adapteze pe termen lung și cum să rămână cu el”, spune directorul programului Kathrin Kellner. Se întâmplă în etape, pas cu pas. Pentru a face totul bine, cei care vor să slăbească sunt susținuți de o echipă de profesioniști formată dintr-un terapeut de mișcare, un nutriționist, un medic și un psiholog.
Pentru a pierde cât mai multe kilograme cât mai repede posibil, mâncarea obișnuită este complet înlocuită cu mese lichide în prima treime a cursului. Participanții postesc timp de douăsprezece săptămâni, beau litri de ceai și apă și își pregătesc cele cinci mese pe zi folosind doar o pulbere specială, care este porționată în pungi mici de argint.
Un fel de presiune pozitivă
Selecția în timpul dietei cu formulă în "faza sacului" se limitează la aromele de roșii și supă de cartofi și praz sau arome de ciocolată, vanilie, căpșuni și cafea. „Dacă aveți în vedere obiectivul, nu este dificil de schimbat”, spune Meier. Dacă scapi între trei și patru kilograme pe săptămână, crește și motivația. „Recunoașterea propriului mediu revine. Acesta este și un fel de presiune pozitivă pentru a pierde și mai mult ”, spune Meier. Apoi, mâncarea ușoară revine încet în meniu. Participanții învață ce trebuie să aibă grijă atunci când cumpără și prepară mâncare, își schimbă obiceiurile alimentare și fac exerciții timp de o oră la întâlnirea săptămânală de grup.
De patru ori pe an, aproximativ 15 participanți se reunesc într-un grup la Klinikum Nord. Cel de-al 37-lea curs va începe acolo în curând. „Programul nostru se adresează persoanelor care au un indice de masă corporală de peste 30 de ani”, spune Kellner. Atunci pierderea în greutate nu mai funcționează fără îngrijire profesională și medicală.
„Dietele normale sunt potrivite pentru cei care vor să slăbească trei kilograme pentru figura bikini”, spune Kellner. Optifast, pe de altă parte, este un program de scădere în greutate pe termen lung. „Aș vrea să rezist pentru viață”, spune Gustav Meier.
mai multe știri din departament: Viața în oraș