DEC11 calorii, grăsimi; Contorul de proteine știe cât de multă mâncare este sănătoasă pentru utilizatorii de Android
Salt literalmente către noi din fiecare magazin alimentar: caloriile mici și urâte. Desigur, ele aduc și relația lor cu cocoașă de grăsimi și carbohidrați, proteine și diverși aditivi „periculoși”. Micile calorii urâte se cuibăresc în dulapul nostru peste noapte și ne coase hainele mai strâns ... Hahaha.
O alimentație sănătoasă este la modă. Pentru a avea o imagine de ansamblu asupra a ceea ce este sănătos - și, mai ales, cât de mult - pentru persoanele aflate în deplasare, am analizat contorul de calorii, grăsimi și proteine al aplicației, care este prezentat în noul design de materiale al Android 5.0 Deschid aplicația și primesc o imagine de ansamblu a funcțiilor cu o mișcare a degetului. Aplicația îmi oferă un plan individual pentru a pierde în greutate, a construi mușchi sau pur și simplu pentru a rămâne în formă.
Am opțiunea de a păstra un ochi pe aportul meu de calorii și nutrienți folosind baza de date extinsă cu alimente. Datorită statisticilor, aplicația îmi oferă informații despre obiceiurile mele alimentare. Contorul de calorii, grăsimi și proteine poate fi utilizat în combinație cu Virtuagym Fitness. Sunt oferite apoi unități de instruire.
Acum vă puteți înregistra prin Facebook, Virtuagym sau prin e-mail. După înregistrare, voi răspunde la câteva întrebări despre stilul meu de viață și obiectivele mele. Îmi dau sexul, ziua mea, înălțimea și greutatea. Apoi, urmează modul meu de viață: aplicația vrea să știe cât dorm în fiecare noapte, ce meserie fac și cum arată activitățile mele de agrement sportiv. Următorul lucru este să îmi introduc obiectivul despre câtă greutate vreau să pierd.
Acum introduceți datele și obiectivele dvs. personale.
Introduc un număr și primesc un mesaj că greutatea mea este clasificată ca fiind ideală în funcție de indicele IMC. Aplicația recomandă o scădere în greutate de 0,5 kg pe săptămână. Pot modifica recomandarea folosind o bară. Dacă slăbești prea repede, aplicația avertizează cu privire la reducerea masei musculare. Acum am un alt plan recomandat, astfel încât să am toți nutrienții de care am nevoie în timp ce slăbesc. Acest plan este permanent. Am alegerea unei diete bogate în proteine și cu conținut scăzut de carbohidrați numai după ce am achiziționat versiunea Pro. Planul meu personal de nutriție a fost creat. Glucidele sunt prezentate în roșu, grăsimile în portocaliu și proteinele în verde.
În meniul aplicației veți găsi o aranjare clară a jurnalului dvs., a realizărilor și a succeselor dvs.
De asemenea, se menționează momentul în care îmi voi atinge greutatea țintă dacă respect cu strictețe planul. În partea de jos a ecranului se află butonul Track Food. Cu un singur clic pe el, pot vedea câte calorii pot consuma și astăzi. Folosesc butonul plus pentru a adăuga alimente care au fost deja mâncate. Pentru a scoate din nou mâncarea din listă, trebuie să fac clic pe ea mult timp și apoi să apăs butonul coșului de gunoi. Mâncarea care nu poate fi găsită în listă va fi adăugată de mine. Așa că țin acum un jurnal alimentar în fiecare zi. În performanța elementului de meniu, am o prezentare săptămânală a consumului de alimente. Prin intermediul articolului Exercițiu vă conectați la aplicația externă Fitness - Acasă și Gym Workouts.
Puteți folosi jurnalul alimentar pentru a vedea câte calorii puteți mânca în continuare în siguranță.
Contorul de calorii, grăsimi și proteine este disponibil gratuit în Play Store. Aplicația nu afișează reclame. Pentru a primi planuri dietetice suplimentare și oferte suplimentare, este necesară achiziționarea versiunii Pro. Acesta este disponibil ca abonament timp de 4 săptămâni la 6,99 EUR sau pentru un an și 29,99 EUR.