Deci dieta lor se îmbunătățește; Sfaturi despre moda realității
Pentru a ajunge la miezul problemei, ai făcut singur testul ADN. Pentru a face acest lucru, saliva este îndepărtată din cavitatea bucală folosind un tampon de bumbac. Acest lucru se întâmplă fie la medic, fie într-o farmacie selectată. Important: Cu două ore înainte de testul frotiului, nu trebuie să beți (cu excepția apei), nici să mâncați, să mestecați gumă și să nu fumați. În caz contrar, rezultatul ar putea fi falsificat.
Vrei să obții rezultatul după două săptămâni. Poate că ești de tipul δ. Asta înseamnă: puteți metaboliza grăsimile destul de bine, puteți consuma o cantitate relativ mare de carbohidrați și ar trebui să dați în cantități mari proteine. Aceasta înseamnă, de asemenea: o dietă „săracă în grăsimi” sau o dietă săracă în carbohidrați nu va duce la succes în cazul său.
Pe de altă parte, dieta cu MetaCheck promite un kilogram mai puțin pe săptămână - dacă respectați specificațiile calorice. Nu există doar o limită superioară, ci și o limită inferioară, pe care nu trebuie să o coborâți. Aceste valori sunt calculate utilizând o formulă, vârstă, sex, greutate și înălțime. Dacă vă apropiați de limita superioară, vă mențineți greutatea. Cu cât te apropii de limita inferioară, cu atât pierzi mai mult în greutate.
Dacă rezultatul oferă, de asemenea, o recomandare pentru sugestii de rețete adecvate, numărul exact de mese și alimente adecvate tipului. Pentru a face cumpărăturile mai ușor, o carte enumeră în detaliu peste 4.000 de produse. În plus față de kcal la 100 de grame, denumește și conținutul respectiv de grăsimi și proteine la 100 de grame. Dar cel mai bun vine pentru sfârșit - o carte de bucate individuală pentru un total de 31 de zile. Conține rețete pentru cină, prânz și mic dejun. Puteți indica dacă doriți să mențineți sau să pierdeți în greutate înainte de crearea cărții.
La bun Letz: Distrează-te cu noi și cu dieta!