Decideți rapid, pregătiți și potențați efectele sale Bio Health Info

Doctorul Bartholet a condus îndelung o instituție destinată postului pe malul lacului Geneva (Vila „Violette”). El a făcut cunoscute beneficiile postului pentru pacienții săi de mai bine de 40 de ani: „este evident că abținerea mai mult sau mai puțin prelungită de la alimente oferă organelor un timp de odihnă în ceea ce privește procesele de asimilare, permite celulelor să acționeze în modul eliminator și pentru a expulza toate toxinele care le împiedică funcționarea normală. "

Decideți și planificați

Decizia este luată: vrei să experimentezi și postul. Această decizie este importantă, va exista un post „înainte și după”. Salut oamenii să rămână care au fost inspirați de medicul lor natural de sănătate, fizioterapeutul lor, de o întâlnire la un salon sau de o lectură care arată numeroasele beneficii ale postului.

„Ar fi trebuit să fac asta mai devreme, mi-a ușurat atât de mult durerea și, în cele din urmă, mi-a permis să învăț să mă hrănesc, decât să-mi umplu stomacul”, Patricia, 34 de ani.

„Nimic nu ni se întâmplă întâmplător. Răspunsurile sunt în noi și în jurul nostru »Virginie Brevard

Am avut șansa să o cunosc pe Françoise Wilhelmi de Toledo (patronul clinicilor de post Buchinger) cu care am discutat despre acest pas important în planificare. În fiecare an de mai bine de 30 de ani, Françoise ține post de două săptămâni. La sfârșitul șederii, ea stabilește deja data pentru anul următor: „Aceasta este prima dată pe care am introdus-o în jurnalul meu încă gol. Am pus deoparte o zi întreagă să călătoresc liniștit și să mă stabilesc bine înainte de sosirea grupului. La sfârșitul postului, adaug una sau două zile pentru a-mi întâlni soțul și a face o mică excursie pentru doi. În săptămâna anterioară și după post, încerc să evit activitățile stresante pentru a „decola” și „ateriza” fără probleme. În afară de această perioadă de post, stabilesc perioadele de vacanță în jurnalul meu ... Celelalte întâlniri vor fi apoi plasate în spațiile care rămân libere! "

Este la fel de important să îi informați pe cei din jur despre abordarea dvs., astfel încât să poată deveni susținători și nu catalizatori ai fricii !

Pregătirea pentru ședere înseamnă pregătirea corpului și a capului

D-30 Evaluarea vitalității

Consultarea unui medic naturist vă va permite să faceți o evaluare completă pentru a evalua nivelul de vitalitate. Experiența mea m-a condus la următoarea observație: 90% din populație este demineralizată cu un deficit dominant de magneziu. Cele două răspunsuri imediate la aceasta sunt: sucurile de legume proaspăt stoarse și o doză mare de magneziu în forma cea mai bine absorbită și cel mai bine tolerată de organism, bisglicinat. (Magtorine® - Laboratoare COPMED).

D-30 pregătește primul pas de detoxifiere interioară: colonul

În acest proces de post-detoxifiere este esențial să se anticipeze acest pas pentru a-l pregăti în cele mai bune condiții. Pentru aceasta, mai multe plante ne oferă virtuțile lor:

Psyllium (stratul de sămânță al plantanului indian) este cel mai bun regulator al funcției intestinale. Nu are efect stimulator asupra membranei mucoase și este un adevărat lubrifiant al intestinelor, este ceea ce se numește un laxativ de balast, care nu este absorbit de corp.
Fibre de inulină de cicoare și/sau mere care facilitează alunecarea reziduurilor și stimulează ușor tranzitul digestiv promovând în același timp echilibrul florei intestinale.
Gume realizate din paste de smochine și/sau prunede asemenea, aveți suplimente bune pentru a vă ajuta cu acest preparat pentru colon.
Astăzi, în plicurile Colon Detox din laboratoarele COPMED, găsesc toate ingredientele care funcționează ușor și în sinergie.

D-8 reducerea treptată a bolusului alimentar

În această fază a „reducerii alimentelor” fiecare nivel corespunde unei zile. Principiul este eliminarea unei categorii de alimente în fiecare zi începând cu cele care necesită mai multă muncă de digestie. Se face după cum urmează:

D-6: toate produsele de origine animală (carne, pește, fructe de mare).
D-5: toate subprodusele de origine animală (ouă, lapte, unt, iaurt etc.).
D-4: toți stimulenții: cafea, ceai, zahăr, sare, cacao, alcool ...
D-3: toate cerealele (paste, orez, cereale fără gluten, pâine, fursecuri etc.).
D-2: toate leguminoasele (linte, naut, fasole albă, fasole roșie etc.).

Prin urmare, această degradare funcționează pe tipul de mâncare și pe cantitățile de pe farfurie în aceste zile. Scopul este de a avea cantitatea minimă de material în intestine în momentul „epurării” eliberatoare.

D-2 „Golirea” intestinelor

Detoxifierea are loc rapid odată ce intestinele sunt complet libere.

Vă ofer mai multe opțiuni în pregătirea mea pentru șederea de post de detoxifiere, dar aici vă voi oferi cele două opțiuni pe care le prefer.

Vă recomand să beți jumătate de litru de suc de prune cu o zi înainte de ședere. De nouă ori din zece colonul este deci lipsit de orice materie. Recomand suplimentarea cu o clismă cu un buzunar dedicat2 cu o zi înainte și prima zi de ședere de post-detoxifiere. În acest moment, colonul este într-adevăr în modul „regenerare”.

Există încă cel mai eficient și mai blând mod de a curăța complet colonul pentru o ședere de detoxifiere în repaus alimentar: hidroterapie sau irigare a colonului.

Principiul: Aceasta implică introducerea unei canule în rect pentru a furniza apă călduță în intestinul gros. Această canulă este conectată la o mașină care reglează temperatura, presiunea și cantitatea de apă folosită. În timp ce apa circulă, hidroterapeutul efectuează ușor masaje abdominale.

Combinația apă + masaj contribuie la detașarea deșeurilor (scaun, mucus etc.) și eliminarea acestora. Contracțiile intestinului sunt reglate, tonusul muscular al pereților săi crește. Curățat, colonul recâștigă o funcționare optimă.