Decolează fără dulciuri (Abnehem)

slabesti daca nu mananci dulciuri o perioada? și dacă da, cât timp nu ai voie să mănânci ?

5 răspunsuri

Nu, nu. Pierzi în greutate dacă consumi în mod constant mai multe calorii decât consumi. În principiu, ai putea mânca și ciocolată în fiecare zi și totuși să slăbești când consumi caloriile, de ex. prin sport.

Nu sunt un fan al maniei de slăbire, dar o dietă sănătoasă este întotdeauna recomandabilă! - La întrebarea dvs.: Dacă îl combinați cu sportul, este cu siguranță bun pentru corpul dumneavoastră în ansamblu!

Fără bomboane, fără carbohidrați. mai ales prostii. Toată lumea are nevoie de o dietă foarte individuală, în funcție de toleranță și intoleranță.

Ca urmare, am slăbit 5 kg în 2,5 luni, dar am renunțat la aproape totul dulce. fără ciocolată (în cazuri de duritate o ciocolată neagră cu peste 70%), fără sucuri, fără colă etc., cafea doar cu lapte de soia (atunci nu mai aveți nevoie de zahăr) etc. A funcționat pentru mine deoarece zahărul era punctul meu slab = 0 (și Am mâncat o mulțime de nougatschoki.

Voi încerca și eu;) mulțumesc

Dacă mănânci o pungă de urși gumosi în fiecare zi, cu siguranță îți ameliorezi corpul făcându-te fără ea și nu compensezi asta cu felii de unt.

De fapt, este destul de logic:

Energie în> Energie externă: Te îngrași.
Energie în = energie în afara: greutatea stagnează.
Energie pură

întrebări similare

Practic puteți mânca orice într-o dietă, atâta timp cât ajungeți la un deficit caloric. Cu toate acestea, se aude din nou și din nou că, pentru a pierde în greutate, ar trebui să evitați în mare parte carbohidrații și, prin urmare, și dulciurile. De ce? De ce ar trebui să evitați dulciurile atunci când pierdeți în greutate? Slăbești mai repede dacă mănânci în principal proteine? Are cineva experiență?

Bună ziua, este posibil să slăbești cu dulciuri. Cu alte cuvinte, dacă mănânci urși gumosi în timpul zilei și apoi mergi la sală seara. Am observat că am nevoie de câțiva urși gumi în fiecare zi. Nu mănânc mult din alte alimente și seara merg la studio. Pot să slăbesc în continuare fără să renunț la urșii mei gumi? Din fericire, nu sunt genul de ciocolată.

Cât de des și câte dulciuri poți mânca pe zi dacă vrei să te îngrași?

Deci, dacă aș înceta să mănânc dulciuri în loc de chipsuri doar boia și asta într-o perioadă mai lungă de timp, aș pierde în greutate? Apropo (eu sunt diabetic tip 1)