Deficitul de fier încetinește slăbirea forumului de slăbire
Am slăbit foarte rău în ultima vreme. În același timp, am arătat toate simptomele deficitului de fier. Prin urmare, fierul luat o dată pe zi. Să vedem cum funcționează împotriva celorlalte simptome ale mele, cel puțin 900g au dispărut într-o săptămână. Se poate datora fierului? Sau este o coincidență că totul coincide? Așa că nu am vrut să slăbesc cu fierul, nu ca cineva să mă înțeleagă acum, așa am avut nevoie! Dar, din moment ce am slăbit atât de mult, m-a nedumerit. Nu am schimbat nimic altceva.
SchwittiK
SchwittiK
Te-aș sfătui să mergi oricum la medic și să faci un test de sânge. Apoi, medicul dumneavoastră vă poate spune exact cât de gravă este deficiența dvs. de fier, dacă doar hemoglobina dvs. se află în subsol în acest moment sau dacă depozitele de fier sunt complet goale. Alegerea medicamentelor se bazează și pe aceasta. Vrei să fii din nou în formă repede, dragă? De asemenea, am un deficit de fier și aș putea dormi toată ziua, iau fier de 4 săptămâni acum și sunt mult mai în formă.
Acestea fiind spuse, te-ai întrebat de ce ești lipsit de fier? Totul este OK din punct de vedere ginecologic? Ați făcut vreodată un test pentru a vedea dacă există sânge în scaun sau urină? Cred că este important să știu de unde provine deficiența, deoarece nu vreau să iau medicamente pentru tot restul vieții mele!
De altfel, deficitul de fier nu m-a afectat în ceea ce privește pierderea în greutate.
La jumătatea drumului
Bună, am și deficit de fier și, prin urmare, am primit adesea tratament medical pentru a exclude anemia.
Cu excepția faptului că ai putea dormi de fapt oriunde ai sta și durerea de cap, deficiența de fier nu face practic nimic corpului la început (dar poate duce și la instabilitate mentală).
Asta înseamnă că nu afectează de fapt pierderea în greutate.
După cum sa spus deja, cel mai bine este ca un medic să vă examineze.
Eu însumi nu sunt un fan al drogurilor și încerc să o fac în mod natural.
Sfatul meu: încercați mai întâi broccoli, carne roșie și leguminoase. Au un conținut ridicat de fier.
În plus, trebuie să aveți grijă să nu beți lapte atunci când mâncați (laptele și mâncarea sunt întotdeauna separate) deoarece inhibă absorbția fierului. Nici cea mai groasă friptură nu este de nici un folos dacă bei cu ea un pahar de lapte.
Weh, lapte și friptură ^^ combinație dezgustătoare
Am, de asemenea, un deficit de fier și, în funcție de numărul din numele TE, are 23 de ani sau va avea în curând 23. 1/3 din toate femeile tinere au deficit de fier (din cauza sângerărilor menstruale) pur și simplu mi s-ar face un test de sânge și apoi mi-aș lua pastile de la farmacie (care nu necesită rețetă sunt) personal, nu alerg adesea la medic din cauza valorii mele fier, atunci aș sta acolo la fiecare 2 luni. de îndată ce colțul gurii intră (sau chiar gâdilă puțin ^^) și sunt obosit cumpăr pastilele.
SchwittiK
Exact așa (!) M-am gândit mult timp. Ultimul test de sânge pentru un nou loc de muncă a arătat că depozitele mele de fier erau încă complet goale.
În cele din urmă, fiecare trebuie să-și găsească propriul mod de a-l trata și de a-l trata.: c013: