Deficitul de iod - Simptome și tratament Sănătatea mea

Deficitul de iod este una dintre puținele boli de deficit care sunt încă foarte frecvente în Germania. Utilizarea sării de masă iodată (sare iodată) face ușoară, ieftină și eficientă evitarea aprovizionării cu iod. La fel de? Citiți aici

Sinonime

definiție

Deficitul de iod este una dintre cele mai frecvente boli de deficit. În Germania, persoanele cu vârsta peste 50 de ani sunt deosebit de afectate.

Iodul (iodura, I) este unul dintre oligoelemente. Corpul nu-l poate face singur. Prin urmare, iodul trebuie administrat prin alimente și apă potabilă sau în aer. Cel mai important rol al iodului: este o componentă importantă care este necesară pentru producerea hormonilor tiroidieni tiroxină (T4) și triiodotironină (T3). La rândul lor, acești hormoni sunt implicați în aproape toate procesele metabolice. Dacă glanda tiroidă nu poate produce suficienți hormoni tiroidieni, aceasta are consecințe asupra organelor, circulației și metabolismului, sistemului nervos și mușchilor.

De cât de mult iod avem nevoie?

La fel ca fierul, zincul și seleniul, iodul este unul dintre oligoelementele care aparțin grupului mare de minerale. Deoarece organismul nu poate produce iod în sine, acesta trebuie să fie furnizat din exterior. Cantitățile necesare de iod sunt relativ mici și sunt date în micrograme, adică în 1/1000 de grame. Potrivit grupului de lucru deficit de iod și Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR)

Copii cu vârsta cuprinsă între 1 și 4 ani: 100 micrograme/zi
Copii cu vârsta cuprinsă între 5 și 7 ani: 120 micrograme/zi
Copii cu vârsta cuprinsă între 8 și 10 ani: 140 micrograme/zi
Copii cu vârsta cuprinsă între 10 și 13 ani: 180 micrograme/zi
Adolescenți și adulți cu vârsta de până la 50 de ani: 200 micrograme/zi
Adulți peste 51: 180 micrograme/zi

Cea mai mare parte a iodului absorbit este stocată în glanda tiroidă.

Nevoia crescută în timpul sarcinii și alăptării

Grupul de lucru și BfR afirmă că femeile însărcinate au nevoie de 230 micrograme de iod pe zi. Prin urmare, alăptarea ar trebui să ia mai mult iod, și anume 260 micrograme. Potrivit grupului de lucru, bebelușii au nevoie de 40 micrograme pe zi în primele 4 luni și de 80 micrograme de iod pe zi în lunile următoare până la prima lor aniversare.

Simptome

Un semn vizibil al deficitului persistent de iod este o glandă tiroidă mărită, cunoscută și sub numele de gușă. Zicala „de prisos ca gușă” descrie foarte precis că deficitul de iod nu trebuie să fie.

Cum se dezvoltă un gușă?

Dacă există o lipsă de iod, tiroida încearcă mai întâi să compenseze funcția deficitară printr-o creștere suplimentară. Celulele tiroidiene se înmulțesc în acest proces. În plus, glanda pituitară (glanda pituitară) secretă mai mulți hormoni stimulatori ai tiroidei. Ca urmare, celulele tiroidiene se măresc și ele. Scopul acestei creșteri: să producă cât mai mulți hormoni tiroidieni cu puțin iod. Acest lucru funcționează adesea bine timp de câțiva ani. Cu toate acestea, dacă deficiența de iod continuă, pe de o parte nu poate fi utilizată nici o rezervă de iod în organism. Pe de altă parte, glanda tiroidă crește atât de mult încât este perceptibilă extern ca gușă sau așa-numitul gușă. La persoanele sănătoase, glanda tiroidă este invizibilă, chiar abia palpabilă.

Gușa nu este doar un fenomen cosmetic. Pe măsură ce continuă să crească, glanda tiroidă poate deveni atât de mare încât apasă pe trahee. Rezultatul este dificultatea de a înghiți și de a respira, inclusiv dificultăți de respirație. Creșterea presiunii asupra laringelui poate provoca dificultăți de vorbire sau schimbarea vocii.

Funcționarea defectuoasă a tiroidei din cauza deficitului de iod

Ca urmare a deficitului persistent de iod, apar disfuncții tiroidiene. Aceasta poate fi fie o tiroidă hiperactivă, fie o tiroidă subactivă. Ca urmare a creșterii necontrolate, se formează așa-numitele noduri reci și fierbinți (autonome) în tiroidă.

Nodulii fierbinți produc hormoni tiroidieni într-o manieră necontrolată, cu condiția să fie disponibil iod. Tiroida hiperactivă (hipertiroidie) provoacă simptome precum scăderea rapidă nedorită în greutate, nervozitate, tulburări de somn, aritmii cardiace, afecțiuni gastro-intestinale și performanță scăzută.

Pe de altă parte, ganglionii reci din tiroidă nu pot produce hormoni tiroidieni tiroxină și triiodotironină. Dar perturbă funcția deja redusă a glandei tiroide. Se dezvoltă simptomele unei glande tiroide hiperactive (hipotiroidism). Tipice sunt, de exemplu, creșterea inexplicabilă a greutății, bătăile lente ale inimii, scăderea tensiunii arteriale, tulburările circulatorii sau crampele musculare, precum și oboseala pronunțată și lipsa de simț.

Complicațiile sarcinii din cauza deficitului de iod

Deficitul de iod este deosebit de fatal în timpul sarcinii. El pune în pericol cei nenăscuți. Dacă există o lipsă de iod, rata avorturilor sporește semnificativ. Un procent bun de 1% dintre copiii mamelor cu deficit de iod se nasc cu gușă. Și cu riscul crescut de funcționare defectuoasă a tiroidei, care vă va fi alături pe viață.

Deficitul de iod poate promova și așa-numitul eșec de a prospera la făt. Acest lucru se aplică, printre altele, dezvoltării creierului și inteligenței, tulburărilor de creștere și întârzierii maturării plămânilor și oaselor. Deoarece iodul este necesar în special pentru formarea celulelor creierului. În cel mai rău caz, apare așa-numitul cretinism. Aceasta este o tulburare de dezvoltare cu abilități mentale afectate și, uneori, inteligența redusă semnificativ. Simptomele concomitente sunt adesea surditate și tulburări de vorbire.

Oligoelementul este, de asemenea, responsabil pentru un raport sănătos calciu-fosfat și, prin urmare, este indispensabil pentru formarea oaselor. Prin urmare, o deficiență de iod poate provoca și dizabilități fizice.

tratament

La persoanele mai tinere și dacă gușa nu a existat mult timp, medicul va prescrie medicamente cu iod timp de câteva luni pentru a umple rezervele de iod ale tiroidei. Atunci ar trebui să fii atent la o dietă bogată în iod pentru a evita recăderile.

Dacă sunteți în vârstă și suferiți de deficit de iod de mult timp, sunt necesare teste detaliate ale tiroidei înainte de a putea decide tratamentul. De obicei are loc o terapie combinată cu hormoni tiroidieni și preparate cu iod. Uneori este utilă și administrarea hormonului tiroidian. Atunci ar trebui să fii atent la o dietă bogată în iod; poate fi necesară administrarea unui medicament cu iod în doze mici.

În cazul tulburărilor de utilizare a iodului (când tiroida primește suficient iod, dar nu îl poate utiliza în mod corespunzător), se utilizează tablete sau picături de hormon tiroidian. Apoi corpul primește din nou suficienți hormoni tiroidieni și tiroida încetează să crească.

Uneori este necesară îndepărtarea gușei chirurgicale. Glanda tiroidă poate fi, de asemenea, redusă ca mărime prin administrarea de iod radioactiv (așa-numita terapie cu iod radioactiv).

Supradozaj cu iod

Aportul excesiv de iod de peste 1 miligram de iod pe zi poate duce la o supradoză de iod. Aportul excesiv de iod duce la otrăvirea cu iod. Consumul de 2 până la 3 grame de iod pur poate fi fatal. Acest lucru este greu sau nu este posibil cu mâncarea. Situația este diferită dacă beți din greșeală tinctură de iod (de exemplu din curiozitatea copilului) sau dacă luați comprimate excesive de iod.

Semnele unui exces de iod sunt simptome în zona gastro-intestinală și erupții cutanate (așa-numita acnee cu iod). Cu excesul prelungit de iod, cei afectați observă adesea o senzație de arsură în gură și gât, precum și o decolorare maronie a membranei mucoase a gurii și a gâtului și un gust metalic în gură. Dar și simptomele frecvente, cum ar fi curgerea nasului, conjunctivita frecventă sau durerile de cap pot indica prea mult iod. Amețeala, afectarea conștiinței, circulația prăbușită și dificultăți de respirație indică otrăvirea cu iod. În cazul apariției acestor simptome, medicul de urgență trebuie informat imediat și trebuie chemată ambulanța.

prevenirea

Societatea germană de nutriție presupune că ingerăm aproximativ 100 micrograme de iod pe zi cu mâncarea noastră, fără a folosi sare de masă iodată. În consecință, aproximativ 50 până la 80 la sută din alimentele dintr-o gospodărie medie ar trebui să fie preparate cu sare iodată pentru a satisface nevoile tinerilor și adulților. Potrivit BfR, aproximativ 30% din alimentele produse industrial sunt preparate cu sare iodată.

Alimentele care sunt deosebit de bogate în iod includ laptele și produsele lactate, precum și peștele de mare, care ar trebui servit o dată sau de două ori pe săptămână. Algele și algele sunt, de asemenea, deosebit de bogate în iod. 1 kilogram de alge marine poate conține până la 3,8 grame de iod.

Apele minerale care conțin iod și pastele de dinți care conțin iod ajută, de asemenea, la îndeplinirea cerințelor de iod într-un mod natural. Iodul poate pătrunde în corp și cu aerul pe care îl respirăm, de exemplu în aer proaspăt de mare sau într-o grotă de sare iodată.