Deficitul de potasiu - Simptome, cauze, tratament Sănătatea mea

Deficitul de potasiu este una dintre așa-numitele tulburări electrolitice. Deficitul de potasiu este rar la persoanele sănătoase. Persoanele în vârstă care iau medicamente diuretice sau anumite medicamente pentru inimă sunt afectate în mod special.

Sinonime

definiție

Deficitul de potasiu este un tip de deficit de minerale și este una dintre tulburările electrolitice. Potasiul (denumit și rar potasiu) este unul dintre electroliții și mineralele pe care mulți oameni le cunosc din băuturile sportive.

Potasiul se găsește în principal în celule sau în spațiul intracelular. În afara celulelor, spațiul extracelular, potasiul apare doar în concentrații scăzute. Această diferență de concentrație este esențială pentru funcționarea normală a celulelor.

Împreună cu sodiul, potasiul controlează echilibrul apei din organism. În plus, potasiul joacă un rol major în transmiterea impulsurilor în celulele nervoase și musculare. În special, potasiul joacă un rol crucial în excitabilitatea și funcția celulelor musculare cardiace. În plus, mineralul este necesar pentru acumularea de proteine ​​și pentru activitatea multor enzime. De asemenea, organismul are nevoie de potasiu pentru a produce energie din carbohidrați. Dacă există o lipsă de potasiu, multe funcții metabolice sunt afectate.

Simptome

De obicei, concentrația de potasiu în sânge este cuprinsă între 3,6 și 5,4 mmol pe litru. Deficitul de potasiu, medicii o numesc hipokaliemie, se observă de obicei de la 3,2 mmol/litru cu simptome fizice. Simptomele sunt de obicei nespecifice la început.

Tipice sunt oboseala, dificultăți de concentrare, nervozitate crescută, pierderea poftei de mâncare, indolență, precum și flatulență și constipație. Durerile de cap sau amețelile și mușchii care obosesc rapid sunt, de asemenea, simptome ale unui deficit de potasiu ușor pronunțat. Alte semne sunt pielea uscată cu o tendință crescută la acnee, tulburări de vindecare a rănilor și o cantitate crescută de urină, uneori însoțită de dificultăți la urinare.

Pericol pentru viață cu deficit pronunțat de potasiu

Deficitul de potasiu poate avea consecințe care pun viața în pericol din cauza unei concentrații mai mici de 2,5 mmol/l. Deoarece deficitul de potasiu perturbă comunicarea dintre celulele nervoase și musculare, simptomele apar în multe zone. În sistemul cardiovascular, de exemplu, aritmiile cardiace sau o secvență accelerată a bătăilor inimii, precum și retenția de apă în țesut (edem) sunt semne tipice ale unui deficit de potasiu. Acest lucru este deosebit de complicat pentru persoanele cu boli de inimă.

În zona nervilor și a mușchilor, există inițial slăbiciune, slăbiciune musculară și crampe musculare. Cu un deficit pronunțat de potasiu, simptomele cresc până la paralizie, tulburări de conștiență, pierderea cunoștinței și comă.

O parte deloc de neglijat a internărilor în spitale (între 2 și 6%) este asociată cu consecințele unui deficit de potasiu.

cauzele

În multe cazuri, deficiența de potasiu poate fi urmărită înapoi la medicamente. Acestea sunt în primul rând medicamente care stimulează rinichii și au un efect deshidratant, adică diuretic. Printre medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, ar trebui menționate aici diuretice precum tiazidele și diureticele de ansă utilizate în mod frecvent, cum ar fi furosemida sau torasemida. Medicația digitală pentru inimă promovează, de asemenea, deficitul de potasiu.

Dar chiar și medicamentele fără prescripție medicală pot duce la deficit de potasiu. Acest lucru se aplică, de exemplu, pentru utilizarea regulată a laxativelor.

Alte boli ca cauză a deficitului de potasiu

Deoarece echilibrul de potasiu depinde în esență de funcția renală sănătoasă, bolile rinichilor sunt uneori asociate cu un deficit de potasiu. Anumite tulburări hormonale și un deficit de magneziu cresc, de asemenea, riscul de hipokaliemie. O altă cauză este pierderea excesivă de lichid prin vărsături, diaree sau transpirație abundentă.

Alte boli care favorizează un deficit de potasiu sunt cortexul suprarenal hiperactiv (cu un exces de cortizol sau aldosteron) sau diabetul insulino-dependent (diabetul zaharat).

Deficitul de potasiu datorat malnutriției

Malnutriția (malnutriția sau malnutriția) este rareori cauza deficitului de potasiu. Acest lucru afectează în special pacienții cu anorexie sau dependență de mâncare-vărsături (bulimie). Dar persoanele în vârstă din casele de bătrâni, alcoolicii, persoanele fără adăpost sau persoanele care suferă de stres au adesea o dietă cu conținut scăzut de minerale.

Un aport crescut de sare poate fi, de asemenea, responsabil pentru un deficit de potasiu. Cu o dietă bogată în sare, concentrația de sodiu din sânge crește. Corpul încearcă să excrete excesul de sodiu prin rinichi. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă numai în combinație cu potasiu - rezultatul este un deficit de potasiu.

O absorbție perturbată a potasiului din intestin poate provoca, de asemenea, un deficit de potasiu. Acest lucru afectează în special persoanele cu boli inflamatorii cronice ale intestinului, cum ar fi colita ulcerativă sau intoleranța la gluten (boala celiacă).

tratament

În funcție de severitatea deficitului de potasiu, o dietă bogată în potasiu este suficientă pentru a normaliza echilibrul de potasiu. Dacă acest lucru nu este suficient, pot fi utilizate tablete, tablete efervescente, capsule și pulberi cu potasiu. Potasiul este adesea combinat cu clorură de sodiu (sare de masă) sau glucoză (zahăr din struguri), precum și cu magneziu și calciu. În cazuri deosebit de severe, potasiul se administrează cu soluții injectabile.

Medicamente: respectați regulile de dozare

Medicamentele pentru deficit de minerale, cum ar fi deficitul de potasiu, trebuie luate întotdeauna exact conform instrucțiunilor medicului. Cu o atitudine „ajută mult”, riscați efecte secundare periculoase precum slăbiciune musculară, crampe musculare, aritmii cardiace și slăbiciune cardiacă.

prevenirea

În cel mai bun caz, nu lăsați să ajungă la o deficiență de potasiu în primul rând. La persoanele sănătoase, acest lucru poate fi realizat cu ușurință fără medicamente sau suplimente alimentare. O dietă proaspătă și variată este suficientă. De asemenea, trebuie să vă asigurați că beți întotdeauna suficient. Apa minerală, spritzerele cu suc de fructe sau ceaiurile din plante au puține calorii, dar sunt bogate în minerale naturale și electroliți.

• Alimentele vegetale precum bananele, caisele, zmeura și rubarba conțin mult potasiu.
• aproape toate legumele proaspete (în special varza și legumele verzi, dar și morcovii, dovleacul sau țelina)
• leguminoase
• Cartofi
• Ciuperci
• produse din cereale integrale
• nuci.

Important: Potasiul se dizolvă din alimente dacă este lăsat în apă sau fiert prea mult timp. Puteți folosi abundentul potasiu din cartofi, de exemplu, folosind apa de gătit din cartofi ca bază pentru bulion sau supe.

---