Deficitul de serotonină - Dr.
16 martie 2018 de Dr. med. Robert Willi
Ce este deficitul de serotonină?
Prin deficiență de serotonină se înțelege o concentrație redusă a substanței mesager serotonină în creier. Serotonina influențează și reglează starea de spirit, conduce și mediază relaxarea și bunăstarea. De aceea, serotonina este denumită adesea „hormonul fericirii”. Serotonina favorizează și somnul. Serotonina este produsă în principal în timpul somnului profund, motiv pentru care lipsa serotoninei poate crea și un cerc vicios. Lipsa serotoninei face dificilă adormirea, lipsa sau tulburarea somnului profund reduce producția de serotonină, care apoi agravează somnul. Împreună cu partea parasimpatică a sistemului nervos autonom, serotonina activează și digestia și metabolismul. Serotonina și Parasymathikus pot fi, de asemenea, înțelese ca sistemul de recuperare (sistemul tropotrop) al organismului. În cazul unui dezechilibru între sistemul de recuperare și sistemul de activare sau furnizare a energiei, pot apărea diverse simptome fizice și psihologice.
Care sunt cauzele?
Deficitul de serotonină poate apărea în diferite moduri. Capacitatea de a produce serotonină are, de asemenea, legătură cu stresul genetic și cel al copilăriei timpurii. Cu toate acestea, principalele cauze ale deficitului de serotonină în viața adultă sunt stresul psihologic și stresul pe termen lung. Tulburările de somn legate de stres pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea deficitului de serotonină. O creștere suplimentară a deficitului de serotonină poate rezulta dintr-o dietă unilaterală în contextul stresului persistent. În plus, factori fizici precum infecțiile cronice sau bolile intestinale pot duce sau pot contribui la un deficit de serotonină prin activarea citokinelor proinflamatorii.
Care sunt simptomele unui deficit de serotonină?
Simptomele posibile ale unui deficit de serotonină sunt:
- Epuizare și oboseală
- Tensiunea interioară și imposibilitatea de a se opri
- Iritabilitate și agresivitate
- Starea de spirit sumbru
- tulburari de somn
- Modificări ale apetitului și dorinței sexuale
- Creșterea percepției durerii
La nivel fizic, serotonina joacă un rol în dezvoltarea durerilor de cap/migrenelor, a sindromului intestinului iritabil și a sindromului premenstrual (PMS). Un deficit de serotonină poate apărea și în contextul tulburărilor de anxietate și depresie.
Cum să diagnosticați deficitul de serotonină?
Cum se tratează deficitul de serotonină?
Un deficit de serotonină poate fi remediat cu diferite măsuri. Alegerea măsurilor adecvate depinde în primul rând de severitatea deficitului de serotonină. Stresul și stresul psihologic pot fi reduse cel mai bine cu ajutorul terapiei comportamentale sau a terapiei psihodinamice. Acest lucru normalizează nivelul serotoninei pe termen mediu. Medicația suplimentară poate fi, de asemenea, utilă pentru tulburările de somn, tulburările de anxietate și depresie. Dacă există un deficit ușor de serotonină, tratamentul cu aminoacidul L-triptofan (5-hidroxi-triptofan/5-HTP) poate fi, de asemenea, util. Cu ajutorul așa-numitului grup de medicamente cu inhibitori ai recaptării serotoninei (ISRS), un deficit pronunțat de serotonină poate fi, de asemenea, normalizat în câteva zile până la săptămâni. Dacă cauzele stresului sunt reduse sau gestionarea stresului este îmbunătățită în paralel cu administrarea medicamentelor, medicamentul cu ISRS poate fi de obicei redus din nou rapid și întrerupt în cele din urmă.
În practica pentru psihoterapie din München, este mai întâi clarificată cauza deficitului de serotonină. Apoi, este planificat un tratament personalizat, astfel încât simptomele să dispară rapid și durabil.