Deficitul de vitamina D la rahitismul copiilor LCHF Germania
Întrucât corpul copilului este în continuă creștere și schimbare, un aport adecvat de vitamine și substanțe nutritive este, desigur, deosebit de important. Acest articol se concentrează pe vitamina D, care este necesară pentru a aduce minerale din sânge în substanța oaselor. Vitamina D favorizează absorbția calciului și fosfatului în intestine și asigură că aceste minerale importante sunt încorporate în oase. De altfel, vitamina D nu este doar o vitamină: în forma sa activă, are un efect hormonal, la fel ca rudele sale cortizol sau testosteron.
rahitism
Un deficit de vitamina D are ca rezultat mineralizarea insuficientă a oaselor. Rezultatul este o înmuiere și deformare a oaselor. Deficitul de vitamina D duce chiar la îndepărtarea calciului din oase!
Transpirația crescută, neliniștea, nervozitatea și crampele sunt de obicei primele simptome la bebeluși și copii mici. . În cursul următor, există modificări ale scheletului, de ex. către o parte turtită a capului 1. În cazurile severe, se cunosc deformări ale sternului, brațelor și picioarelor. Deficitul de vitamina D este o tulburare hormonală care afectează întregul sistem osos.
Din fericire, astfel de simptome severe apar rar datorită profilaxiei de rahitism bine implementată la copiii până la vârsta de doi ani.
În timp ce cercurile specializate tind, așadar, să numere rahitismul printre bolile rare de astăzi, Dr. Raimund von Helden (cunoscut doctor în vitamina D și autor al cărții „Sănătos în șapte zile”) că așa-numita „boală engleză” se întoarce. El demonstrează acest lucru cu numeroase exemple practice și se referă la vechile cunoștințe din cărți de specialitate și studii curente.
Scolioză, cap de apă, burtă bulboasă, genunchi strâmbi și chiar așa-numitul „congenital” Displazie de șold discută Dr. von Helden în contextul vitaminei D. Aici medicul suspectează un deficit existent de vitamina D la mamă în timpul sarcinii. De asemenea, el asociază constipația la copii mici cu o lipsă de vitamina D. 2
Fracturi osoase la sugari din cauza deficitului de vitamina D.?
Fracturile în copilărie cu suspect de abuz asupra copiilor au discutat despre Dr. von Helden, de asemenea, legat de un deficit de vitamina D în timpul sarcinii. Medicul de la țară se distanțează astfel de opinia general acceptată că leziunile osoase rahitice pot apărea numai după câteva luni de la naștere. Pe baza acestei opinii a experților, în opinia sa, fracturile la copil sunt asociate cu abuz și sunt de obicei raportate. Adesea, cu o surpriză urâtă din partea părinților care au mers la spital sau a medicului îngrijorat. Expertul în vitamina D consideră că este pe deplin posibil ca un deficit de vitamina D în timpul sarcinii mamei să poată fi legat de rahitismul nedetectat la sugar. 3
Cum sunt faptele?
În 2011, Universitatea din Giessen a anunțat că 90 la sută dintre femeile însărcinate participante și 88 la sută dintre sugari erau alimentate în mod inadecvat cu vitamina D sau erau deficitare. Al 4-lea
Institutul Robert Koch a publicat că aproape fiecare al doilea copil (45,6%) cu vârste cuprinse între 1-17 ani are un nivel de vitamina D sub 20 ng/ml. Acești copii sunt îngrijiți în mod inadecvat sau sunt deficienți, sănătatea oaselor lor fiind în pericol. 5 Potrivit Institutului Robert Koch, puteți acoperi nevoile zilnice de la soare pe tot parcursul anului, sub paralela 35. Germania se află între paralela 47 și 55, o auto-sinteză este posibilă doar aici din aprilie până în septembrie și doar de dimineața târziu până la începutul după-amiezii.
Un studiu realizat de RKI din 2008 arată chiar că numai copiii cu vârsta cuprinsă între unu și doi ani sunt alimentați în mod adecvat cu vitamina D. 6 Motivul pentru aceasta este profilaxia rahitismului menționată mai sus la copiii din primii doi ani de viață. În următorii ani de viață, nivelul scade brusc, deoarece administrarea de vitamina D este întreruptă de la această vârstă. Acest lucru arată că este necesar să o luați dincolo de copilărie.
Schimbare în stilul nostru de viață
Pentru a proteja pielea delicată a copiilor mici și a copiilor, aceștia nu își petrec timpul la soare neprotejat. Există creme de protecție solară sau de protecție solară, pălării și tricouri cu mânecă lungă pentru a ne proteja micii de soare. O formare a vitaminei D prin soare nu este posibilă cu crema pe piele. Chiar și un factor de protecție solară de 15 blochează sinteza vitaminei D la aproape 99%. De aceea sunt mulți copii în lipsă chiar și vara.
Timpul liber al copiilor s-a schimbat foarte mult odată cu trecerea în era digitală. În zilele noastre oamenii se întâlnesc „online”, în timp ce generațiile anterioare obișnuiau să meargă cu bicicleta pentru fotbal sau „răsturnări de cauciuc”.
Deficitul de vitamina D este acum asociat cu o mare varietate de boli cronice, cum ar fi sindromul metabolic, boli respiratorii, alergii, boli autoimune, depresie, cancer, scleroză multiplă și altele. Bazele pentru prevenire sunt puse cu o cantitate bună de vitamina D în copilărie și chiar în timpul sarcinii.
Ce poti face?
Știți valoarea actuală a vitaminei D a copilului dumneavoastră? Acest lucru este determinat de un test de sânge la medic. Din păcate, acesta nu este un beneficiu în numerar. Testul de laborator costă în jur de 30 de euro. Dacă valoarea nu se află în intervalul de referință, este recomandabilă completarea. După completare, este recomandabil să se mențină noua valoare atinsă prin aprovizionare regulată și permanentă. Consilierii cu vitamina D și antrenorii cu vitamina D oferă sprijin și ajutor.
Antrenor certificat pentru sănătate și nutriție
Antrenor de stres certificat
Consultant de vitamina D certificat medical u. Antrenor cu vitamina D.
Consultant cu acizi grași omega-3 certificat medical
Antrenament ca antrenor de vitamina D.
Aproximativ 90% dintre germani suferă de un deficit de vitamina D. Studiile actuale arată că această vitamină previne numeroase boli, de la boli respiratorii la diabet, infarct și cancer la osteoporoză și alergie la soare.
Rapoartele false regulate sau declarațiile contradictorii cu privire la efectele acestei vitamine solare și la necesitatea suplimentării provoacă confuzie, deși beneficiile unui aport bun de vitamina D pot fi enorme. Prin urmare, nevoia de antrenori bine pregătiți care să clarifice întrebările deschise în această chestiune crește!
De aceea am decis să lucrăm cu un expert foarte respectat în domeniu, profesorul Dr. med. Jörg Spitz să completeze și să înceapă antrenamentul ca antrenor de vitamina D.
În cadrul acestui antrenament veți învăța cunoștințe aprofundate despre cele mai recente descoperiri privind efectele vitaminei D, modul în care protejează împotriva bolilor și modul în care o deficiență poate fi prevenită sau tratată. În plus, în coaching veți învăța cum să vă transmiteți cunoștințele clienților dvs. într-un mod solid și practic.
Curios? Minunat, puteți găsi mai multe informații aici: Vitamina D Antrenor. Vă așteptăm cu nerăbdare!
Simțiți-vă liber să citiți interviul cu prof. Spitz și articolul Vitamina D - Doar un alt hype? Cărțile extrem de interesante ale profesorului Dr. Puteți comanda cu ușurință Jörg Spitz aici.
știri
Doriți să aflați zilnic cele mai noi informații despre sănătate și nutriție? Nu vrei să ratezi o rețetă? Super, apoi abonați-vă la blogul nostru aici: https://lchf-deutschland.de/service/blog-abonnieren/
Vă puteți înregistra acum pentru newsletter-ul nostru. Puteți afla ce informații obțineți și cât de des apar pe pagina de înregistrare!