DEFINIȚIA OBEZITĂȚII - descărcare ppt

Postat deTristand Raymond Modificat acum 5 ani

descărcare

Prezentări similare

Prezentare pe tema: "DEFINIȚIA OBEZITĂȚII" - Transcrierea prezentării:

1 DEFINIȚIA OBEZITĂȚII
DEFINIȚIA SPORTULUI ȘI OBEZITĂȚII OBEZITĂȚII

2 OBEZITATEA Obezitatea a fost recunoscută ca boală cronică încă din 1997 de Organizația Mondială a Sănătății, OMS. Chiar dacă obezitatea nu este o boală contagioasă, vorbim acum despre o pandemie. Ce este obezitatea? Când numărul de calorii consumate într-o zi este semnificativ mai mare decât numărul de calorii consumate, corpul uman are o masă de grăsime în exces. Acest dezechilibru definește parțial obezitatea. Definiția obezității este completată de numeroși factori de risc, care accentuează creșterea în greutate, cum ar fi: junk food, sedentarism, ereditate, dezechilibru hormonal, renunțarea la fumat. Există: diferite tipuri de obezitate, diferite stadii ale obezității. Definiția obezității depinde de indicele de masă corporală al unei persoane.

3 Indicele masei corporale I M C:
Pentru a calcula personal IMC, aplicați această formulă: Formula IMC este: Greutatea/înălțimea dvs.2. Greutatea dvs. este exprimată aici în kg și înălțimea dvs. în metri. Exemplu: 65/(1,70) 2 = Rețineți că această formulă este valabilă numai pentru adulții cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani. Împreună cu IMC, greutatea ideală se referă la greutatea la care o persoană este cel mai puțin probabil să aibă boli cardiovasculare sau metabolice. Există mai multe moduri de a-l calcula. Bărbat: p. eu. = (dimensiune în cm - 100) - [(dimensiune în cm - 150)/4] Femeie: p. eu. = (înălțime în cm - 100) - [(înălțime în cm - 150) /2,5] Cum se interpretează IMC obținut cu calculatorul? Dacă IMC-ul dvs. actual este (+/- 5%) în zona de „construcție normală”, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la greutatea dumneavoastră. Dacă IMC-ul dvs. actual este mai mare sau mai mic decât zona „corpului normal”, vă sfătuim să faceți o întâlnire cu un nutriționist.