Definiție Ectomorf - războinic rege
Ectomorful este un profil tipic al fizicului uman care tinde spre liniaritate. Deși această clasificare nu este absolută, o persoană este clasificată ca ectomorf, dacă ectomorful predomină în corpul lor. Acest articol vorbește despre definiția unui ectomorf, precum și caracteristicile sale particulare, dar și sugestii pentru tipurile sale de oameni.
Caracteristicile ectomorfe
Ectomorful extrem are o față subțire, cu o frunte înaltă și o bărbie în retragere; un piept și un abdomen îngust; o inimă îngustă; brațe și picioare destul de lungi și subțiri; puțină grăsime corporală și puțină mușchi. Cu toate acestea, au o suprafață mare de piele și un sistem nervos mare. Dacă este bine hrănit, nu se îngrașă ușor. Chiar dacă se îngrașă, este totuși considerat un ectomorf, dar supraponderal. Pe scurt, un ectomorf are tipul de corp care se vede cel mai des în paginile revistelor de modă. Sunt dezosate, lungi, grase și au foarte puțină grăsime corporală și puțini mușchi.
Definiția ectomorfului este, prin urmare, persoanele care tind să aibă un corp fragil și delicat construit și care au dificultăți în a se îngrășa sau a adăuga mușchi. Modelele și jucătorii de baschet fac cel mai adesea parte din acest grup.
Problemele ectomorfe
În timp ce ectomorfii tind să fie foarte considerați, trebuie amintit că au propriile lor probleme. Conform definiției ectomorfe, aceste persoane tind să nu fie în formă datorită masei musculare reduse. Ectomorfele feminine se pot plânge de aspectul băiețel, dorindu-și să aibă mai multe curbe. Ectomorfii masculi se luptă pentru a câștiga masă musculară și se pot plânge că arată nervos. În plus, deși ectomorfele par slabe, asta nu înseamnă neapărat că au un procent sănătos de grăsime corporală. Ectomorfii tind să lipsească de masa musculară și, prin urmare, poate fi necesar să-și mențină greutatea mai mică decât endomorfii sau mezomorfii. De asemenea, unele ectomorfe vor și se luptă să se îngrașe: mușchi și grăsime.