Degete amorțite; Cauze, simptome și tratament; Practica de vindecare
Dacă degetele noastre sunt amorțite, cu greu simțim dureri în ele și reacționăm puțin la presiune. În cea mai mare parte este o problemă nervoasă: nervul ulnar ajunge în vârful degetelor și începe la nivelul coloanei cervicale. Dacă acest nerv este ciupit, de exemplu pentru că o frânghie este încordată în jurul încheieturii mâinii sau pentru că vă îndoiți încheieturile înapoi pentru a ridica obiecte grele sau pentru că vă răsuciți mult încheieturile, pot rezulta degete amorțite.
Persoanele afectate semnalează, de exemplu, degetele amorțite după mișcare, în care au apăsat dulapuri voluminoase pe corp și și-au îndoit încheieturile înapoi la un unghi de peste 90 de grade. Chiar și după înșurubarea unui bec de pe lampa de pe o scară un pic prea scurtă sau după lăutarea cu motoarele mașinii, apar uneori reclamații corespunzătoare.
Acest lucru este valabil mai ales pentru diferite tipuri de sport, de exemplu, manipularea necorespunzătoare a ganterelor în antrenamentele cu greutăți, gimnastica cu bară înaltă și bară, artele marțiale precum kendo, gimnastică, yoga, puțul sau javelina. Și aici nervul ulnar poate fi ușor ciupit.
Cu degetele amorțite, percepția asupra presiunii și durerii este perturbată, care este adesea legată de compresia nervilor. (Imagine: Dron/fotolia.com)
Nervii și mușchii
Așa-numitele polineuropatii sunt cauze mai puțin frecvente ale degetelor amorțite. De exemplu, sistemul nervos se îmbolnăvește ca urmare a diabetului zaharat. De asemenea, alcoolismul poate deteriora nervii în așa fel încât să devină amorțiți. Uneori, nervul metacarpal este, de asemenea, restricționat în funcția sa, de exemplu datorită îngustării.
Tensiunea musculară în coloana cervicală provoacă, de asemenea, degetele amorțite. Leziunile de oriunde dintre degete și coloana cervicală care afectează nervul ulnar pot declanșa, de asemenea, degete amorțite.
O deficiență a vitaminei B 12 influențează transmiterea semnalului nervilor, deoarece vitamina B 12 este necesară pentru a forma acoperirea protectoare a nervului.
Declanșatorul poate fi, de asemenea, banal: dacă ne sprijinim mult pe un cot pentru o lungă perioadă de timp sau ne ciupim mâna în timp ce ne întindem, un nerv poate ciupi.
diagnostic
„Diagnosticul inițial” este făcut de cei afectați, iar amorțeala care nu dispare este motivul pentru a consulta un medic. Dacă nu se cunoaște cauza, este chemat un neurolog. Măsoară liniile nervoase din jurul zonei care a devenit amorțită.
Simptome
Amorțeala poate fi ușoară, astfel încât cei afectați să perceapă stimuli, durere și presiune înăbușite sau atât de severe încât să nu mai simtă nimic. Simptomele dispar de obicei după câteva zile, în funcție de cauză. Aveți grijă însă: dacă un nerv este inflamat, acesta poate duce la paralizia permanentă a degetelor.
tratament
Tratamentul depinde de cauză. În multe cazuri, un nerv ciupit are ca rezultat o operație, deoarece nervul trebuie expus mai întâi. Apoi, medicul eliberează nervul și îl mută înainte - cel puțin dacă cauza este un canal nervos îngust.
O deficiență de vitamina B12 poate duce, de asemenea, la deteriorarea nervilor și amorțirea degetelor. (Imagine: bit24/fotolia.com)
În cazul unei deficiențe de vitamina B12, care, la fel ca adormirea mâinilor, nu este doar asociată cu amorțeală, ci și cu senzație de furnicături, medicul va recomanda preparate cu vitamine. Dacă există un deficit de vitamina B 12, apar și alte simptome: Vitamina B12, împreună cu vitamina B6 și acidul folic, transformă homocisteina toxică într-o substanță netoxică. Dacă există acum o lipsă de vitamina B 12, toxina din sânge crește și deteriorează vasele de sânge, ceea ce poate duce la boli ale sistemului cardiovascular.
O deficiență provoacă leziuni ale măduvei spinării și ale tulburărilor cerebrale care duc la mișcări involuntare - și la amorțeală, deoarece nervii sunt deteriorați. Boala se răspândește în principal în lumea a treia, veganii fiind principalul grup de risc din țările industrializate. Cauza: Plantele nu produc vitamina B 12. Omnivorii au un deficit de vitamina B 12 în principal prin boli gastro-intestinale.
Simptomele deficienței de vitamina B sunt afectarea capacității de gândire, depresie, confuzie, psihoză, reflexe modificate, mușchi slăbiți, limbă inflamată, pierderea gustului, insuficiență cardiacă și infertilitate. Persoanele autiste și schizofrenice au niveluri extrem de scăzute de vitamina B 12. Măsura în care acestea declanșează tulburările nu a fost încă cercetată.
Maruntaia conține o cantitate deosebit de mare de B 12: rinichi, ficat și creier. Dacă nu vă place acest lucru, puteți folosi păsări de curte, carne roșie, ouă și pește și puteți consuma mult lapte și produse lactate.
prevenirea
Puteți preveni degetele amorțite dacă aveți grijă să vă ușurați tensiunea pe mâini și coate, precum și pe coloana cervicală în timpul exercițiilor, la locul de muncă, dar și atunci când conduceți sau dormiți. Mai presus de toate, sportivii trebuie să aibă grijă să se încălzească și să ușureze nervii și mușchii înainte de a-i folosi.
Când lucrați la computer, aveți grijă să nu vă răsuciți mâinile nefiresc.
Masajele regulate ameliorează tensiunea și au, de asemenea, un efect preventiv.
Sindromul tunelului carpian
Dacă simțiți amorțeală la degete și mâini și, de asemenea, durere la nivelul brațului și umărului, puteți suferi sindromul tunelului carpian. Aici nervul median este comprimat, la nivelul încheieturii mâinii. Tunelul carpian este un tub care trece de la antebraț până la încheietura mâinii pe partea palmei. Oasele carpiene dedesubt și pe laturi și retinaculul flexor deasupra delimitează acest tub. Nu numai nouă tendoane flexoare trec prin acest tunel, ci și nervul median. Aceasta controlează mișcările degetelor și degetului mare și transmite senzațiile de acolo.
Un simptom tipic al sindromului tunelului carpian este degetele amorțite. (Imagine: Henrie/fotolia.com)
Neurologii și psihiatrii de pe net scriu despre sindromul tunelului carpian: „Adesea amorțeala și furnicăturile se instalează inițial pe vârfurile primelor trei degete ale unei mâini - degetul mare, arătătorul și degetul mijlociu. De-a lungul timpului, există și o ușoară durere, care apare mai ales noaptea sau după munca manuală intensivă. Cei afectați tind apoi instinctiv să încerce să rezolve simptomele dând din mâini ”, relatează Dr. Curt Beil, de la Asociația Profesională a Neurologilor Germani (BDN) cu sediul în Krefeld. Slăbiciunea musculară a mâinii cu rigiditatea degetelor poate apărea, de asemenea, ca un simptom. "
Dacă boala nu este oprită, se instalează dureri severe și după ani, mușchii degetului mare se diminuează. Celor afectați le este din ce în ce mai dificil să prindă degetul mare. Dacă durerea dispare, nu este neapărat un semn al atenuării - poate fi, de asemenea, un semnal de alarmă că nervii sunt grav deteriorați. Lipsa durerii aici înseamnă amorțeală prin moarte.
Cauza este aceeași cu multe simptome de amorțeală la degete: Dr. Beil explică pe portalul de specialitate „Neurologi și psihiatri de pe net” că nervul „este constrâns și deteriorat de presiunea constantă a țesutului înconjurător al încheieturii mâinii și a ligamentului acesteia”.
Din nou, persoanele care lucrează în principal pe computere și sportivi sunt deosebit de expuse riscului. Medicii recomandă o tastatură proiectată ergonomic și un mouse ușor de mutat, precum și exerciții pentru a vă slăbi încheieturile.
Așadar, întindeți degetele din când în când, strângeți un pumn sau scuturați degetele.
Alte cauze sunt fluctuațiile hormonale din timpul sarcinii și menopauzei, bolile reumatice și bolile metabolice.
Un neurolog va stabili dacă sindromul de tunel carpian sau coloana cervicală deteriorată cauzează simptome similare. (Dr. Utz Anhalt)