Dependența de alcool Când consumul de alcool este dăunător LUME
Persoanele care beau în mod regulat prea mult pot avea probleme sociale
De obicei nu este nimic în neregulă cu o bere după muncă. Cu toate acestea, dacă o bere se transformă în mod regulat în două sau trei, la un moment dat nu va mai funcționa fără ea. Dar unde este limita?
Când petreceți, alcoolul este o parte naturală a acestuia. Dar, pentru unii, berea, vinul sau paharul nu sunt alimente de lux. Sunt dependenți de alcool - și prezintă simptome de sevraj, cum ar fi neliniște severă sau tremur de mâini atunci când nu beau suficient.
Obțineți conținut suplimentar
Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.
Acest lucru nu este deloc neobișnuit: potrivit experților, aproximativ 3,3 milioane de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani din Germania au probleme cu alcoolul. Ele încep adesea inofensiv. „Comportamentul abuziv se dezvoltă insidios”, spune Heidrun Thaiss, șeful Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA) din Köln. Chiar înainte de a deveni dependent, alcoolul poate provoca daune fizice masive.
Cât de multe daune fizice sunt cauzate de consumul excesiv de alcool variază de la persoană la persoană. „Asta depinde, printre altele, de boli, dar și de sănătatea mintală”, spune profesorul Richard Raedsch, medic șef al departamentului de gastroenterologie de la Spitalul St. Josefs din Wiesbaden.
Alcoolul este întotdeauna dăunător
Cu toate acestea: consumul de alcool fără riscuri pentru sănătate - nu există așa ceva. „Cu cât este mai mare conținutul de alcool pur într-o băutură de aceeași cantitate, cu atât este mai mare riscul de a vă face rău”, explică Christa Merfert-Diete de la Biroul central german pentru probleme de dependență (DHS) din Hamm.
Obțineți conținut suplimentar
Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.
Potrivit lui Merfert-Diete, consumul de alcool pentru bărbați este „cu risc scăzut” dacă consumă maximum 24 de grame de alcool pur pe zi. Pentru femei, ar trebui să fie doar 12 grame pe zi.
Ca un ghid: Există aproximativ 13 grame de alcool într-un pahar de bere de 0,33 litri, 16 grame pentru un pahar de 0,2 litri de vin și 7 grame de whisky pur într-un pahar de 0,02 litri Alcool. „Consumul dăunător” este atunci când femeile beau până la 40 de grame, iar bărbații până la 60 de grame de alcool pur.
Oricine bea alcool peste cantitatea clasificată drept cu risc scăzut trăiește periculos. „Chiar și cei care nu au simțit încă probleme de sănătate au un risc crescut de hipertensiune arterială sau cancer”, avertizează Thaiss. Deoarece alcoolul este descompus în ficat, există riscul de a dezvolta ficat gras și ciroză. Alte consecințe posibile includ cancerul esofagian sau inflamația pancreasului, explică Raedsch.
Consumul de alcool poate duce la retard mental
„În plus, creierul poate fi deteriorat de consumul abuziv sau dependent de alcool”, avertizează Wolfgang Wesiack, președintele Asociației Federale a Interniștilor Germani (BDI). Consecințele pot fi tulburările de concentrare și de memorie, dar și o inteligență redusă.
În plus, persoanele care consumă în mod regulat prea mult alcool pot avea probleme în mediul lor social. Acestea includ dificultăți în familie, printre prieteni și cunoscuți, dar și la locul de muncă. „În unele cazuri, dependența de alcool poate duce și la declin social”, explică Wesiack.
Reclamă macabră împotriva condusului de băut
Nu se poate repeta suficient: stai departe de alcool atunci când conduci o mașină. O campanie britanică împotriva conducerii alcoolice sărbătorește 50 de ani cu acest videoclip de prevenire.
Nu trebuie să vină la asta. „Oricine are îndoieli cu privire la consumul de alcool ar trebui să discute cu medicul de familie sau să contacteze un centru de consiliere pentru dependență”, explică Merfert-Diete.
Un jurnal de băut ajută la reflectarea asupra propriului comportament de băut - indiferent dacă există sau nu o problemă cu alcoolul.
Rudele sau prietenii joacă adesea un rol important la persoanele cu probleme de alcool. Ar trebui să încurajezi pe cineva să caute ajutor profesional.