Dependență de spray nazal ce să faci
Dacă nasul este blocat, spray-urile nazale vă ajută să respirați adânc și, astfel, asigurați o ușurare rapidă a rinitei acute. Cu toate acestea, dacă este utilizat în mod regulat prea mult timp, există riscul dependenței de spray nazal: membrana mucoasă nazală se obișnuiește cu ingredientul activ și spray-ul trebuie utilizat mai des pentru a obține efectul dorit.
Acest cerc vicios dăunează mucoasei nazale pe termen lung și poate duce la sângerări nazale și, în cazuri extreme, la așa-numitul „nas puturos” (rinita atrofică). La noi veți afla cum puteți recunoaște dependența de spray nazal și ce puteți face în legătură cu aceasta.
De ce spray-urile nazale creează dependență
Sprayurile nazale decongestionante conțin de obicei ingredientele active xilometazolină sau oximetazolină. Acestea se leagă de receptorii din vasele de sânge din membrana mucoasă nazală și determină constricția vaselor. Ca urmare, mucoasa nazală se umflă, iar nasul este din nou „liber”.
Dacă spray-ul nazal este utilizat o perioadă lungă de timp, se dezvoltă însă toleranță: se formează mai mulți receptori, care devin, de asemenea, mai puțin sensibili la ingredientul activ. Drept urmare, efectul dispare mai repede. În anumite circumstanțe, membrana mucoasă nazală se umflă și mai mult atunci când efectul dispare - acest lucru devine apoi Fenomen de recuperare numit.
Simptomele dependenței de spray nazal
Dependența de spray nazal se manifestă prin utilizarea din ce în ce mai frecventă și din ce în ce mai nereușită a spray-ului. Aceasta este însoțită de un nas blocat cronic (rinită medicamentoasă).
În cazuri extreme, teama de sufocare poate apărea chiar ca parte a fenomenului de revenire. Datorită efectului descrescător, cei afectați folosesc spray-ul nazal mai des sau trec la un preparat cu o doză mai mare.
Congestia nasului - ce să faci Sfaturi și remedii casnice
Nasul uscat ca urmare
Ca urmare a utilizării excesive a sprayului nazal, membrana mucoasă nazală se usucă: poate deveni fisurată și predispusă la formarea crustelor. Acest lucru poate duce cu ușurință la sângerări nasale.
În plus, membrana mucoasă nazală nu este suficient alimentată cu sânge din cauza vaselor de sânge îngustate constant și funcția sa naturală de apărare este astfel perturbată. Acest lucru duce la o susceptibilitate crescută la infecții respiratorii.
„Nas mirositor” de bacterii
În cazurile severe, dependența de spray-ul nazal poate duce la defectarea (atrofia) mucoasei nazale. Membrana mucoasă împreună cu vasele și glandele se retrag, ceea ce înseamnă că aerul pe care îl respirăm nu poate fi suficient umezit.
Rezultatul este o cavitate nazală mărită în care se pot forma cruste și cruste datorită uscăciunii. Acestea sunt terenuri de reproducere ideale pentru bacterii precum Klebsiella ozaenae. Dacă această tulpină bacteriană infectează membrana mucoasă nazală, se dezvoltă un miros dulce, putrid. Deoarece și fibrele nervoase olfactive sunt deteriorate, duhoarea este de obicei observată mai întâi de rudele pacientului.
Combateți dependența de spray nazal
Mulți suferinzi consideră că este dificil să nu mai folosească spray nazal excesiv. Pentru că în timpul înțărcării trebuie, de obicei, să supraviețuiești câteva zile cu nasul blocat. Dar există câteva modalități prin care puteți retrage mai ușor și reduce riscul de recidivă:
De asemenea, este important să aflați cauza dependenței de spray nazal și să o tratați. În multe cazuri, de exemplu, există o alergie nedetectată anterior care provoacă un nas blocat cronic.
Evitați dependența: 6 sfaturi
A renunța complet la spray-urile nazale de teama de a deveni dependent nu are sens. Pentru că atunci când ai o răceală, corpul are nevoie de somn suficient pentru a-și reveni. Prin urmare, dacă aveți o răceală acută, puteți folosi cu siguranță sprayul nazal pentru a vă curăța nasul pentru o perioadă scurtă de timp.
Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care trebuie să le țineți cont atunci când îl utilizați pentru a evita dependența de spray nazal:
- Nu utilizați spray-uri nazale decongestionante mai mult de șapte zile și nu mai mult de două până la trei ori pe zi. Dacă simptomele răcelii obișnuite nu s-au îmbunătățit după o săptămână, ar trebui să consultați un medic.
- Spray-urile nazale pentru copii au de obicei o doză mai mică. Utilizați cea mai mică doză pe care o puteți obține.
- Clătirea nazală cu apă de mare poate elibera nasul fără a-l usca.
- Sprayurile nazale cu apă de mare pot fi utilizate în siguranță de mai multe ori pe zi pe o perioadă lungă de timp. Umezesc nasul și contracarează deshidratarea.
- Membrana mucoasă nazală se umflă atunci când stați sau culcați. Uneori, ajută să te ridici și să faci câțiva pași pentru a curăța nasul blocat.
- Aerul uscat de încălzire favorizează umflarea membranei mucoasei nazale: o plimbare în aerul proaspăt poate face minuni pentru un nas blocat.