Dependența Recunoașteți, tratați; Urmăriți - NetDoktor

Dependențele sunt distructive pentru trup și suflet. Aici veți găsi informații despre cele mai importante forme: dependența de nicotină, dependența de alcool, dependența de droguri, dependența de cumpărături, dependența de droguri sau dependența de jocuri de noroc. Citiți, de asemenea, despre cine prezintă cel mai mare risc, cum să recunoașteți o dependență și cum să scăpați de ea.

Ce este dependența?

Dependența descrie dependența psihologică sau fizică de o substanță sau un comportament. Se întâmplă deoarece substanța sau comportamentul care creează dependență acționează asupra centrului de recompensă din creier și declanșează sentimente pozitive acolo.

Dependența nu este, prin urmare, o slăbiciune a personajului, ci, conform definiției dependenței, o boală care se bazează pe dereglarea creierului. Cauzele dependenței sunt diverse. Pe lângă predispoziția genetică, există și factori psihologici și sociali care determină o persoană să alunece în dependență.

Care sunt cauzele dependenței?

Există factori genetici, precum și psihologici și sociali care provoacă dependență. Diverse gene de risc care influențează efectele drogurilor asupra organismului cresc semnificativ riscul de dependență.

Stresul psihologic, cum ar fi stresul, încrederea în sine slabă, traumele emoționale și bolile mentale, cum ar fi fricile, sunt de asemenea riscante. Drogurile pot oferi o ameliorare pe termen scurt pentru persoanele cu probleme psihice.

Bineînțeles, un mediu în care drogurile sunt ușor disponibile și adesea consumate crește și riscul de dependență.

Cum se dezvoltă dependența?

Limitele dintre consum (sau comportament) periculos și dependență sunt fluide. Drogurile puternice pot crea dependență foarte repede. De cele mai multe ori, dependența se dezvoltă insidios - de la consum periculos la abuz și dependență. Prin urmare, este adesea dificil de spus când vei fi dependent.

Memoria dependenței

În cursul dezvoltării dependenței, anumite structuri ale creierului se schimbă permanent. O așa-numită memorie de dependență se dezvoltă în centrul de recompensă. Înseamnă că cineva poate recidiva rapid chiar și după o perioadă lungă de abstinență. În plus, corpul și mintea se obișnuiesc cu lovitura - dependentul are nevoie de o doză din ce în ce mai mare pentru a obține același efect de recompensă.

Pofta și pierderea controlului

Dacă substanța care creează dependență nu este disponibilă în caz de dependență sau dacă comportamentul de dependență nu este realizat, apare o dorință puternică (presiune de dependență, poftă). Acest lucru este însoțit de o pierdere a controlului: dependentul poate controla doar cu greu sau deloc dacă, când și în ce cantități consumă substanța care creează dependență - sau când devine dependent. Consecințele sunt adesea probleme semnificative de sănătate, financiare, profesionale și sociale.

Ce dependențe există?

În plus față de așa-numitele dependențe legate de substanțe la alcool, nicotină, medicamente sau droguri ilegale, există și unele dependențe comportamentale. Următoarele tipuri de dependență sunt recunoscute oficial în medicina dependenței.

Dependența de alcool
Bulimie (dependență de mâncare-vărsături)
Dependența de droguri
dependenta de Internet
anorexie
Dependența de nicotină
Dependență de jocuri de noroc
Dependența sportivă

Cum recunoști dependența?

Biroul central german pentru probleme de dependență (DHS) numește un total de șase semne care pot indica dependență. Acestea se aplică indiferent dacă substanța care creează dependență este o substanță sau un comportament special.

Fiecare dintre notificările de avertizare enumerate mai jos este un semnal clar de alarmă. Dacă se aplică trei dintre simptomele dependenței, este de obicei o tulburare a dependenței.

Cerere puternică

Dorința sau constrângerea de a consuma o substanță sau de a face ceva mereu. Această dorință poate fi puternică chiar și atunci când nu există dependență fizică.

Pierderea controlului

Dependenții pot controla cu greu când, cât timp și în ce cantități consumă o substanță care creează dependență.

Incapacitatea de a se abține

Un dependent nu se poate lipsi adesea de „drogul său” chiar dacă dependența are deja consecințe sociale sau de sănătate grave.

Educație pentru toleranță

Corpul și mintea se obișnuiesc cu drogul. Oamenii care alunecă într-o dependență au nevoie de cantități din ce în ce mai mari de droguri pentru a obține efectul dorit.

Simptome de sevraj

Cu dependența de substanțe, pot apărea simptome de sevraj, cum ar fi transpirație, îngheț și tremurături, precum și dureri severe la nivelul membrelor, tulburări de somn, halucinații, convulsii și colaps circulator. Dependențele comportamentale includ nervozitatea și agresivitatea.

Retragerea din viața socială

Cei prinși într-o dependență își pierd interesul pentru alte activități. Hobby-urile, contactele sociale și chiar slujba sunt neglijate în favoarea comportamentului de dependență.

De asemenea, caracteristicile tipice ale dependenței sunt sentimentele de vinovăție după consum, precum și ascunderea comportamentului de dependență până la negare.

Cum tratezi dependența?

Ieșirea dintr-o dependență este dificilă. Condițiile preliminare pentru succes sunt ca persoana în cauză să recunoască faptul că este dependentă și este motivată să se elibereze de dependența lor. Ambele sunt, de obicei, un pas mare - deoarece dependența ocupă o arie mare din viața cuiva. Perspectiva de a face fără „drogul” (fie el comportament sau substanță) pare permanent la prima vedere greu de conceput.

Scopul tratamentului este de obicei abstinența. Dacă acest obstacol este (încă) prea mare sau dacă este o dependență comportamentală care face abstinența imposibilă sau nerecomandabilă (dependență sexuală, dependență de cumpărături, dependență de internet), consumul controlat poate fi, de asemenea, destinat.

detoxifiere

În cazul dependențelor legate de substanțe, cum ar fi alcoolul, retragerea poate fi periculoasă pentru pacient - chiar și pune viața în pericol! - fi. De aceea are loc de obicei sub supraveghere medicală. Dacă este mai puțin severă, acest lucru este posibil și în ambulator.

înțărcarea

După detoxifiere vine adevărata muncă. Este important să controlezi dependența emoțională și să dezvolți perspective pentru o viață fără dependență. În cazurile mai ușoare, acest lucru se poate face în ambulatoriu, în cazurile mai severe este necesară o internare.

În cazul dependențelor recunoscute, costurile sunt acoperite - pentru detoxifierea de către fondul de asigurări de sănătate, pentru câteva luni de tratament de înțărcare după ce cererea a fost aprobată de asigurarea de pensii.

Terapia comportamentală este metoda aleasă pentru combaterea dependenței. Pacientul investighează în sesiuni terapeutice individuale și adesea în sesiuni de grup suplimentare,

ce funcție are pentru el consumul sau comportamentul de dependență,
modul în care aceste nevoi pot fi satisfăcute în alte moduri,
care sunt cauzele mai profunde ale dependenței,
cum se poate evita recidiva.
De asemenea, învață strategii noi, de exemplu pentru a face față stresului și problemelor.
Dacă dependența a influențat deja negativ munca și viața socială, se dezvoltă noi perspective pentru a le reconstrui.

Faza de stabilizare

Terapia este urmată în mod ideal de o fază de stabilizare, fie cu contacte terapeutice suplimentare și/sau ca parte a unui grup de auto-ajutorare.