Depresia
Depresia este o tulburare frecventă estimată a afecta 350 de milioane de oameni din întreaga lume 1 2 .
În Franța, aproape 3 milioane de persoane au suferit depresie în ultimele douăsprezece luni și 19% dintre francezii cu vârste cuprinse între 15 și 75 de ani (adică aproape 9 milioane de persoane) au experimentat sau vor experimenta depresie în timpul vieții lor 3 4 .
Această tulburare are multiple origini: factori sociali, psihologici și biologici 2 .
Depresia este diferit de schimbările de dispoziție obișnuite și de reacțiile emoționale trecătoare din viața de zi cu zi. Ea poate provoca suferințe semnificative și poate provoca modificări în școală, familie și profesional 2 5 .
Depresie de lungă durată sau recurentă poate deveni o boală gravă. Rareori, în cele mai grave cazuri, aceasta poate duce la sinucidere 1 .
Depresia se caracterizează prin 1 5:
- Sentimente de tristețe
- Sentimente de vinovăție inadecvate
- Stimă de sine scazută
- Pierderea interesului sau a plăcerii
- Tulburări de somn (insomnie sau dimpotrivă prea mult somn)
- Tulburări ale apetitului (adesea asociate cu scăderea sau creșterea în greutate)
- Un sentiment de oboseală sau pierdere de energie
- O lipsă de concentrare
- Gânduri de moarte sau gânduri suicidare
Cum se tratează depresia ?
Depresia este o boală asociată cu o perturbare a funcționării creierului care afectează întregul corp, precum și personalitatea. Singura voință nu este suficientă pentru a acționa asupra unei boli atât de complexe. Tratamentul și sprijinul adaptat fiecărei persoane și intensității tulburărilor sunt, prin urmare, absolut necesare 3 4 .
Episodul depresiv, în funcție de numărul de simptome și de severitatea acestora, este clasificat ca fiind ușoară, moderată sau severă 2. Când este considerată ușoară, depresia poate fi tratată fără antidepresiv 1. În cazurile în care a fost diagnosticat ca fiind moderat sau sever, combinația a sprijin psihosocial la antidepresive și psihoterapie, este recomandat pentru tratamentul acestuia 2 .
Pentru a proteja pacientul, în special în cazul unui risc dovedit de sinucidere, poate fi necesară spitalizarea într-un mediu specializat 5 6. În general, orice îngrijire necesită o colaborare strânsă între pacient și îngrijitor pentru a determina planul de îngrijire. Vindecarea unei tulburări mentale necesită participare și unul angajament important de la pacient 3 4 .
Nici rolul anturajului nu trebuie subestimat, deoarece poate proteja un pacient care și-a pierdut încrederea în sine. 3 4
Ce este psihoterapia ?
Psihoterapia este o metodă de tratament folosind resursele activității mentale 7 .
Tratamentul deplin al depresiei, indiferent de tipul, nivelul de severitate sau durata serviciului, psihoterapia poate duce la o mai bună gestionare a bolii, la ameliorarea simptomelor, la reducerea frecvenței episoadelor sau chiar la recuperare. Completă și durabilă, precum și prevenirea recidivelor. În toate cazurile, contribuie la îmbunătățirea calității vieții 3 4 .
Este realizat de un profesionist instruit în ascultarea și înțelegerea problemelor psihologice (psihiatru sau psiholog) 4 5. Calitatea relației dintre pacient și practicant este un element esențial pentru succesul psihoterapiei 3 4. Într-adevăr, una dintre regulile esențiale ale acestei relații este de a permite exprimarea a ceea ce pacientul trăiește, simte sau gândește în deplină libertate, fără teama de a fi judecat sau criticat 4 .
Durata psihoterapiei poate varia foarte mult în funcție de tipul depresiei, de severitatea acesteia și de situația persoanei care consultă 3 .
Profesionistul va alege psihoterapia cea mai potrivită situației dumneavoastră 6:
- Scopul psihoterapiei analitice este de a aduce pacientul să-și înțeleagă conflictele psihice prin readucerea la nivel conștient a amintirilor pe care le-a reprimat
- Scopul psihoterapiei comportamentale și cognitive este de a ajuta pacientul să se adapteze la viața de zi cu zi pentru a-i face să dispară simptomele.
- Scopul psihoterapiei familiale (sau sistemice) este de a schimba sfera familiei către o funcționare mai flexibilă, permițând schimbări individuale fără a pune în pericol organizația familiei.
Ce este un tratament antidepresiv ?
Tratamentele antidepresive acționează asupra simptomelor depresiei.
După un consult medical, aceste medicamente vor fi prescrise în general numai dacă diagnosticul se încheie cu un episod depresiv „caracterizat” de intensitate moderată sau severă 5 .
Aceste medicamente nu funcționează imediat. Timpul necesar pentru ameliorarea simptomelor este de obicei de 2 până la 4 săptămâni și de 6 până la 12 săptămâni pentru remisiunea completă 5 .
Pentru succesul tratamentului, respectarea aporturilor regulate și a dozelor prescrise este foarte importantă 5 .
Mai presus de toate, nu întrerupeți singur tratamentul fără a cere sfatul medicului dumneavoastră 6 .
Tratamentul cuprinde de obicei 2 faze 5: o fază acută de remisie a simptomelor care durează 6 până la 12 săptămâni; și o fază de consolidare care durează 4 până la 12 luni. Prin urmare, durata totală a tratamentului este de cel puțin 6 luni; dar, pentru a reduce riscul de recidivă, poate prelungit dincolo.