Depresia Cele mai importante fapte despre antidepresive SĂNĂTATEA BĂRBATILOR

Depresia Acest lucru ajută cu adevărat la depresie

În acest articol:

Stare rea de spirit? Sau este mai rău? Potrivit Deutsche Depressionshilfe, fiecare al 8-lea om va fi afectat de tulburarea mintală pe parcursul vieții sale. Inclusiv femeile care suferă de colegi, adică un total de 5,3 milioane de persoane care suferă de depresie în Germania.

Ce este depresia?

Aproape că se pare că opinia dominantă este că depresia este doar o fază proastă prin care trece o persoană, o stare de spirit tristă din care poți ieși singură cu puțină ciocolată sau o vacanță lungă. Pastile? ce!

Depresia este o boală ca oricare alta. Profesorul Ulrich Hegerl de la Leipzig, președinte al Fundației germane pentru ajutor pentru depresie și specialist pensionat în psihiatrie, neurologie și psihoterapie, confirmă că depresia este adesea confundată cu starea de spirit legată de stres. "Toată lumea știe asta: experiențele de pierdere, cererile excesive sau problemele de parteneriat afectează starea de spirit. Cu toate acestea, depresia este ceva diferit - și se simte, de asemenea, diferit". Cu o depresie reală, bolnavii pot ieși rar din una dispoziție deprimată, gânduri negative și lipsă de aparență a elibera.

• Construiți și extindeți rezistența
• plan de instruire detaliat
• Exerciții pentru susținerea obiectivului cardio
• optimizat pentru imprimare
• Puteți găsi mai multe informații despre planul de instruire aici

Vrei să slăbești, să-ți construiești mușchii sau să fii mai în formă peste tot? Atunci ai exact dreptate cu noi. Antrenorii noștri de top vă iau exact unde vă aflați și vă scriu unul personalizat Plan de formare și/sau nutriție - Motivație și întrebări incluse.

Important de știut: Depresia poate apărea fără factori majori de stres. Dispunerea este decisivă în acest sens. Dacă aveți asta, nu aveți nevoie de un factor de stres extern. Pentru a clarifica dacă suferiți de depresie sau de o tulburare legată de stres, ar trebui să consultați cu siguranță un medic.

Care sunt cauzele depresiei?

În cartea sa Antidepresive - cum să le folosești corect și cine nu trebuie să le ia, profesorul Tom Bschor, specialist în psihiatrie și psihoterapie din Berlin, explică faptul că, deși depresia nu este o boală ereditară, susceptibilitatea sau dispoziția față de aceasta - așa-numita vulnerabilitate - este foarte mare este probabil moștenit. Experiențele negative din copilărie le pot agrava. În aceste condiții, condițiile acute de viață negative pot declanșa sau agrava cu ușurință depresia.

Dar niciuna dintre acestea nu este adevărata cauză a depresiei. „Chiar și cei afectați sunt deseori convinși că o problemă actuală în mediul lor de viață este de vină”, spune Hegerl. "Atunci nu are sens de ce ar trebui să luați antidepresive. Nu înțelegeți că este vorba despre o boală care are nevoie de tratament." Din cauza acestei ignoranțe, persoanele cu depresie sunt adesea considerate slabe sau ineficiente de către mediul lor. Și acesta este probabil motivul stigmatizării.

Cum se tratează depresia?

"Într-o societate de performanță trebuie să ai succes și să dai dovadă de rezultate. Nu se potrivește să fii productiv doar cu cârjele de droguri și să ai suficientă motricitate", a concluzionat Bschor. Aceasta este cu siguranță o explicație pentru faptul că, deși astăzi sunt prescrise de 8 ori mai multe doze zilnice de antidepresive decât în ​​1990, aproape nimeni nu vorbește despre cantitatea uriașă de 1,4 miliarde de comprimate.

Desigur, acest lucru nu înseamnă că a ajunge la medicamente este întotdeauna calea cea bună de urmat. Există multe alte măsuri pe care le poți încerca. A psihoterapie este evident, dar locurile sunt rare, cel puțin pentru terapeuții care sunt autorizați de companiile de asigurări medicale legale. Cifrele actuale din Camera Federală a Psihoterapeuților arată: Timpul de așteptare pentru a ajunge la o primă întâlnire este de aproape 20 de săptămâni. Atenție, doar pentru vizitarea unui consult, în care este încă determinată nevoia de terapie.

Dar există acum alte soluții: Techniker Krankenkasse, de exemplu, a avut-o în urmă cu câțiva ani antrenor de depresie digitală dezvoltat. Instrumentul online se adresează persoanelor cu persoane ușoare până la moderat bolnave. O nouă modalitate de tratare a depresiei ar trebui dezvoltată în decurs de aproximativ 6 săptămâni - cu ajutorul unor module structurate, sarcini intensive de scriere și feedback personal (scris) de la terapeuți. Dacă metoda are sens, desigur, depinde întotdeauna de experiența individuală a celor afectați. Același lucru se aplică medicamentelor prescrise. Deoarece eficacitatea antidepresivelor este controversată.

Ce medicamente psihotrope există?

1. Nume de familie: Inhibitori selectivi ai recaptării serotonineiCunoscut sub: Fluoxetină, paroxetină, citalopram, sertralină
   Efect: inhibă absorbția serotoninei din spațiul sinaptic înapoi în celula nervoasă, concentrația serotoninei în spațiul sinaptic crește.
   Efecte secundare: destul de rar; disfuncție sexuală, disconfort gastro-intestinal
2. Nume de familie:Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei norepinefrineiCunoscut sub: Venlafaxină, duloxetină, milnacipran
   Efect: inhibă, de asemenea, reluarea norepinefrinei, ridică starea de spirit și au un efect impulsiv.
   Efecte secundare: destul de rar; Pierderea poftei de mâncare, greață, probleme de somn, neliniște, gură uscată.
3. Nume de familie:BenzodiazepineCunoscut sub: Diazepam, Lorazepam, Temazepam
   Efect: ameliorează rapid anxietatea și favorizează somnul; sunt adesea folosite pentru a acoperi decalajul până când antidepresivul efectiv funcționează.
   Efecte secundare: Dependență (posibil deja după 4 săptămâni), oboseală, amețeli, somnolență.

Cât de eficiente sunt medicamentele psihotrope pentru depresie?

Studiile în care efectul antidepresivelor a fost comparat cu placebo arată că așa-numita dimensiune a efectului este statistic doar de 0,2. Pentru a putea clasifica corect acest lucru: o valoare de 0,5 indică o eficiență mediocră, de la 0,8 se poate vorbi de un efect puternic. Cu toate acestea, slăbiciunea antidepresivelor se aplică numai dacă un astfel de medicament este utilizat împotriva depresiei ușoare și moderate. Rata de succes a tabletelor crește odată cu severitatea bolii mintale. În cele din urmă, însă, există și efectul placebo. "O mare parte din efectele pozitive ale medicamentelor provin din faptul că pacienții știu că primesc ceva care îi poate ajuta", a spus Bschor.

Ce efecte secundare au antidepresivele?

Ineficiența este doar una dintre probleme și pot apărea o serie de efecte secundare neplăcute, cum ar fi greață, probleme digestive, uscăciunea gurii și disfuncții sexuale. Din punct de vedere chimic, antidepresivele nu au potențial de dependență - cu excepția benzodiazepinelor, care acționează și ca somnifere. Cu toate acestea, simptomele de sevraj pot apărea după întrerupere, motiv pentru care supravegherea medicală este atât de importantă.

Concluzie: discutați cu medicul dumneavoastră!

Dacă antidepresivele sunt de ajutor, nu vă fie teamă să vorbiți deschis despre ele. Specialistul Bschor este de aceeași părere: „La urma urmei, nu există substanțe care să schimbe personalitatea unei persoane, ci doar să restabilească„ starea normală ”a corpului”.

---