Depresia la bărbați - Sănătate mintală
Navigare principală:
Conţinut:
În general, bărbații tind să primească ajutor foarte târziu. Ei cred că trebuie să fie puternici și independenți, să poată face față durerii și să controleze întotdeauna situația. Prin urmare, bărbaților le este greu să admită că au o problemă sau chiar o boală mintală.
Cu toate acestea, depresia este o boală gravă și frecventă care nu se va îmbunătăți singură. Un braț rupt sau o tăietură adâncă pe picior este, de asemenea, puțin probabil să se vindece fără ajutor medical. Acest lucru se aplică și depresiei.
Dar ce este mai exact depresia? În ce se deosebește de sentimentul normal de tristețe?
Spre deosebire de femei, bărbații sunt mai predispuși să recunoască și să descrie simptomele fizice ale depresiei (cum ar fi oboseala sau pierderea în greutate). Bărbații sunt mai predispuși să recunoască că sunt iritabili sau supărați decât să se simtă dezamăgiți. Toată lumea știe sentimentul de a fi „deprimat”. Cu toate acestea, dacă vă simțiți trist, deprimat, iritabil, aveți probleme cu somnul sau aveți probleme cu concentrarea timp de câteva săptămâni, acesta ar putea fi un semn de depresie. De asemenea, semnele depresiei sunt atunci când vă pierdeți interesul pentru lucrurile pe care în mod normal vă face plăcere să le faceți (muncă, exerciții fizice, sex, ieșire etc.).
Depresia nu este neobișnuită la bărbați. Fiecare al optulea om suferă de asta la un moment dat în viața sa. Ar trebui să înveți să recunoști semnele. În acest fel, nu doar vă ajutați, ci și colegii și familia.
Există diferite tipuri de depresie, cauzele cărora nu pot fi determinate în mod clar, deoarece diferă de la persoană la persoană. Cu toate acestea, anumiți factori de risc se aplică în special bărbaților. Din fericire, există măsuri care pot fi luate pentru a combate depresia.