Depresia postpartum Ce este Depresia postpartum
Diferite forme de probleme de sănătate mintală după naștere
După naștere, pot apărea așa-numitele boli mentale perinatale, în special la tinerele mame. Acesta este un termen general pentru diferite forme de probleme emoționale care pot apărea cu puțin timp înainte, în timpul sau după naștere (până la un an mai târziu). Medicii disting între următoarele forme:
1. Stare de spirit postpartum scăzută (cunoscută colocvial ca „baby blues” sau „zile urlătoare”)
2. Depresia postpartum (numită și depresie postnatală sau depresie puerperială)
Psihoza postpartum cu iluzii precum paranoia sau halucinațiile este foarte rară - sunt afectate doar aproximativ una până la trei din 1.000 de femei.
Cifrele pentru celelalte două forme de boli mintale postpartum arată complet diferite: între 50 și 80% dintre mame experimentează „baby blues”, iar zece până la 15% chiar suferă de depresie postpartum. Cu toate acestea, rușinea și sentimentele de vinovăție sunt adesea foarte mari în cazul depresiei, astfel încât nu toți cei afectați caută ajutorul necesar urgent și, prin urmare, nu apar în aceste sondaje.
Depresia de dispoziție postpartum: simptome și sfaturi utile
Momentul uneori dificil de după naștere se datorează schimbărilor hormonale extreme din corpul mamei. Aproximativ trei până la cinci zile după naștere, fluctuațiile hormonale provoacă o supărare a corpului și a sufletului. Pentru majoritatea femeilor, acest lucru este exprimat în așa-numitul baby blues, starea de spirit postpartum scăzută.
Noile mame sunt foarte sensibile, anxioase, instabile și deseori plâng câteva zile. Vă simțiți epuizați, dar încă nu puteți dormi bine, aveți dificultăți de concentrare și aveți un apetit slab. Cu toate acestea, cu o mulțime de înțelegere, dragoste și siguranță de la rude și prieteni, precum și odihnă și relaxare, simptomele dispar de obicei pe cont propriu.
În timpul sarcinii, corpul femeii suferă modificări hormonale majore. Acest lucru poate duce la apariția de blues pentru bebeluși sau chiar depresie postpartum, printre altele.
Depresia postpartum: cauze și factori de risc
Cauzele exacte ale depresiei postpartum sunt încă neexplorate. Anumiți factori fizici, psihologici și sociali par să joace un rol. Conform cunoștințelor actuale, există un risc crescut la femeile care au o anumită predispoziție genetică la bolile depresive, mai ales dacă au trecut deja prin faze depresive înainte de sarcină și naștere. Sarcina și complicațiile la naștere pot crește și mai mult riscul de depresie postpartum, la fel ca și modificările hormonale și procesele biochimice ca urmare a nopților nedormite.
Dacă nașterea a fost experimentată ca fiind traumatică sau dacă alăptarea este neașteptat de dificilă, acest lucru poate duce și la depresie. Schimbările în ritmul vieții, restricțiile personale și redescoperirea propriei identități ca mamă sunt în continuare factori stresanți.
Pentru a înrăutăți lucrurile, bebelușul schimbă relația cu partenerul și rudele și toți cei implicați trebuie să își redefinească rolurile sociale. Nu este întotdeauna ușor. Dacă mamele tinere au, de asemenea, așteptări mari despre ele însele, de exemplu printr-o imagine transfigurată social de mamă sau tabuul asupra dificultăților maternității, acest lucru poate reprezenta un risc suplimentar de a dezvolta depresie postpartum.
Simptome: Cum se manifestă depresia postpartum?
Principalele simptome ale depresiei generale includ depresia persistentă, severă și starea de spirit deprimată, precum și lipsa de apăsare și oboseala permanentă. În plus, pierderea plăcerii intereselor personale este un steag roșu tipic. Depresia postpartum poate avea, de asemenea, următoarele simptome:
Dacă depresia postpartum persistă, trebuie solicitat ajutor profesional. Aceasta este singura modalitate de combatere fiabilă a bolii.
Terapie pentru tratarea depresiei postpartum
Din fericire, depresia postpartum este de obicei bine tratată. Este important ca cei afectați să solicite ajutor profesional de la un psihoterapeut. Acolo ei sunt informați despre boala lor și învață să o înțeleagă.
Este necesar ca membrii familiei să fie incluși în informații și sfaturi. În acest fel, dezvoltă o înțelegere a problemei complexe și învață cum, ca rude, pot susține persoanele deprimate. Uneori este deja o ușurare pentru mamele afectate să discute cu un expert despre îndoielile, gândurile și sentimentele negative și să înțeleagă că acestea fac parte din boală și nu sunt inerente în ele însele.
Pe lângă terapie, pacienții trebuie să asigure odihnă, o dietă sănătoasă, mișcare și relaxare. Un grup de auto-ajutorare poate sprijini și cei afectați. Astfel de măsuri nu pot înlocui psihoterapia, dar sunt completări utile care pot accelera procesul de vindecare.
Antidepresive: Sunt permise medicamentele în timpul alăptării?
În cazurile severe de depresie postpartum, biochimia din creier poate deveni atât de dezechilibrată încât psihoterapia, auto-ajutorarea și un stil de viață sănătos nu le vindecă. În acest caz, medicul curant va prescrie medicamente pentru depresie.
Aceste antidepresive trebuie luate în mod regulat și exact conform indicațiilor medicului pe o anumită perioadă de timp, pentru a obține un efect de vindecare. De regulă, simptomele scad după aproximativ o jumătate de an. Dacă totul merge bine, medicamentul poate fi întrerupt după aproximativ un an - sub supraveghere medicală.
Femeile care alăptează ar trebui să discute cu medicul lor despre administrarea de antidepresive. Faptul că medicamentele trec prin laptele matern către copil și îl dăunează, de exemplu, provocând neliniște sau somnolență, este încă subiectul discuțiilor medicale. Beneficiile și riscurile ar trebui luate în considerare de la caz la caz și, în caz de îndoială, trecute la hrană pentru bebeluși.