depresie

  • Dintr-o privire
  • introducere
  • Simptome
  • Cauze și factori de risc
  • frecvență
  • curs
  • consecințe
  • diagnostic
  • prevenirea
  • tratament
  • Viața și viața de zi cu zi
  • Informatii suplimentare
  • umfla

  • Depresia duce la tristețe profundă, lipsă de aparență și goliciune interioară.

Depresia poate

Condițiile de viață și predispoziția ereditară pot favoriza dezvoltarea.

Depresia se rezolvă adesea după câteva săptămâni sau luni.

Poate fi tratat cu psihoterapie și medicamente.

  • Sprijinul din partea familiei și a prietenilor este foarte important.

    • (PantherMedia/Ganna Didora) Toată lumea este nefericită și apatică din când în când. Și toată lumea a fost probabil doborâtă sau chiar disperată la un moment dat. Astfel de faze fac parte din viață și, de obicei, trec după un timp. Este diferit pentru persoanele cu depresie. Sentimentele triste și gândurile negative durează mai mult cu ele și le umbresc toate acțiunile și gândurile. Depresia poate apărea fără un eveniment declanșator sau o cauză cunoscută. Oamenii simt adesea că sunt blocați într-o gaură adâncă. Ei se simt nefericiți și lipsiți de impuls, suferă de o puternică îndoială de sine și se simt nevaloroși. Activitățile zilnice, munca sau studiul sunt dificile; Prietenii, familia și hobby-urile sunt neglijate. Dormi prost.

    Depresia poate duce, de asemenea, la îngrijorări, frici și neputință în familie și prieteni: s-ar dori foarte mult să ajutăm, dar nu știm cum. Este adesea dificil pentru membrii familiei să afle dacă tristețea este temporară sau este o boală gravă.

    Persoanele cu depresie cad într-un nivel emoțional scăzut în câteva săptămâni sau luni de la care adesea nu văd nicio ieșire. Depresia poate fi experimentată în diferite moduri:

    • Mai presus de toate, unii oameni sunt triști și deprimați. Totul pare inutil, nimic și nimeni nu-i poate înveseli.
    • Alții simt, în loc de tristețe, doar un puternic gol interior și amorțeală, epuizare și lipsă de impuls.
    • Alții încă suferă în special de îngrijorări agonizante, temeri și temeri.

    Mulți suferinzi au probleme cu somnul. În special la persoanele în vârstă, depresia se manifestă și prin simptome fizice, cum ar fi pierderea în greutate sau durerea inexplicabilă.

    Depresia nu poate fi asociată doar cu oboseala, ci și cu o excitabilitate crescută. În depresia bipolară (boală maniaco-depresivă), pe lângă fazele depresive, există și faze euforice în care conexiunea cu realitatea poate fi pierdută.

    Nu se știe încă exact cum se dezvoltă depresia. Se presupune că procesele biologice, factorii psihologici, situația personală și evenimentele speciale din viață funcționează împreună. Iată câteva exemple de ceea ce poate promova depresia și influența cursul acesteia:

    • un risc ereditar crescut: Se poate observa din faptul că boala a apărut și mai frecvent la membrii familiei.
    • experiențe stresante: de exemplu abuzul sau neglijarea, dar și o separare sau moartea unei persoane dragi.
    • tulburări de anxietate cronică în copilărie și adolescență, asociat cu o lipsă de încredere în sine și nesiguranță.
    • modificări biochimice: S-a constatat că în depresie, metabolismul din creier se schimbă și stimulii nervoși se transmit mai încet. Anumite substanțe mesager și modificări hormonale pot juca, de asemenea, un rol.
    • boală fizică cum ar fi un accident vascular cerebral, atac de cord, cancer sau hipotiroidism.
    • condiții de viață stresante: de exemplu stres persistent și solicitări excesive sau singurătate.
    • Lipsa luminii: Unii oameni reacționează la lipsa luminii de zi în lunile întunecate de toamnă și iarnă cu depresie.

    Depresia este una dintre cele mai frecvente boli mintale: se estimează că 16 până la 20 din 100 de persoane vor dezvolta depresie sau o stare depresivă cronică (distimie) cel puțin o dată în viață. Femeile sunt afectate mai des decât bărbații, persoanele în vârstă mai des decât tinerii.

    Depresia are un curs diferit: la unii oameni, un episod depresiv dispare după câteva săptămâni sau luni - uneori chiar și fără tratament - și nu revine. După aproximativ 3 până la 6 luni, aproximativ jumătate dintre persoanele care sunt tratate pentru depresie observă o îmbunătățire semnificativă a simptomelor lor.

    Pentru multe, episoadele depresive alternează în mod regulat cu faze fără simptome. Alții sunt mai mult sau mai puțin deprimați pe o perioadă lungă de timp și unii au simptome persistente. Dacă durează mai mult de doi ani, se numește depresie cronică.

    Dacă depresia reapare în termen de șase luni de la rezolvarea simptomelor, se numește recidivă (recidivă). Dacă există un alt episod mai mult de șase luni sau chiar ani mai târziu, se vorbește despre depresie recurentă.

    Depresia determină oamenii să se simtă și să se comporte diferit față de înainte de boală. De multe ori, se învinovățesc pentru starea lor și sunt afectați de îndoială de sine. Raportează sentimente pe care nu le mai pot controla sau face față. Pot apărea și gânduri de sinucidere. De cele mai multe ori rămâne cu gândurile, dar din păcate nu întotdeauna.

    Mulți se retrag, evită contactele sociale și cu greu ies din casă. Pot apărea alcool, medicamente sau abuz de droguri. Toate acestea pot face ca depresia să persiste și simptomele să se înrăutățească. Ruperea unui astfel de cerc vicios este adesea posibilă numai cu ajutorul din exterior.

    Mulți dintre cei afectați sunt atât de grav deprimați, încât nu mai au puterea să caute ajutor. Apoi, este important ca rudele să-și ofere sprijinul și, de exemplu, să fie prezenți la o conversație inițială cu medicul.

    Pentru a afla dacă cineva suferă de depresie, psihoterapeuții medicali sau psihologici procedează în doi pași: Pe de o parte, se întreabă despre simptomele care pot indica depresie. Pe de altă parte, încearcă să excludă alte boli sau probleme care provoacă plângeri similare. Acest lucru poate necesita, de asemenea, examinări fizice de către medic.

    Caracteristicile tipice ale depresiei disting între simptomele principale și secundare.

    Principalele simptome sunt:

    • dispoziție deprimată, tristețe, depresie
    • Dezinteres și lipsă de bucurie
    • Lipsa vehiculului și oboseala rapidă, adesea chiar și după eforturi mici.

    Următoarele sunt simptome secundare:

    • Pierderea poftei de mâncare
    • tulburari de somn
    • Dificultăți de concentrare și luare a deciziilor
    • stimă de sine scazută
    • Sentimente de vinovăție
    • gânduri negative și pesimiste despre viitor
    • Gânduri sau tentative de sinucidere

    Dacă mai multe simptome majore și minore persistă timp de două săptămâni sau mai mult, este diagnosticată depresia. Anumite chestionare care pun întrebări despre reclamațiile tipice sunt adesea utilizate pentru diagnostic. În funcție de numărul, tipul și severitatea simptomelor, experții diferențiază depresia ușoară, moderată și severă. Tratamentul se bazează pe această clasificare.

    Experiențele stresante, cum ar fi pierderea sau stresul cronic, pot contribui la dezvoltarea depresiei. Evitarea anumitor influențe negative sau învățarea de a le trata diferit poate reduce riscul de depresie. Acest lucru poate fi deosebit de important pentru copii și tineri.

    Mediul social joacă, de asemenea, un rol major. Persoanele cu atașamente stabile sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta depresie. Pentru a preveni depresia, serviciile psihologice timpurii sau serviciile de consiliere pot fi potrivite. Pentru persoanele cu risc crescut de depresie recurentă, medicația de protecție pe termen lung este o opțiune pentru a preveni recăderea. Alții fac psihoterapie ambulatorie pe o perioadă mai lungă de timp.

    Sunt disponibile diferite opțiuni de tratament pentru depresie. Cele mai importante sunt psihoterapia, cum ar fi terapia comportamentală cognitivă și/sau tratamentul medicamentelor. Care formă de terapie este cea mai potrivită, unde are loc cel mai bine și cât durează tratamentul depinde, printre altele, de gravitatea bolii, de situația personală din viață și de modul în care se dezvoltă simptomele. Avantajele și dezavantajele posibilelor tratamente, dar și așteptările și temerile cu privire la terapie, pot fi discutate cu terapeutul.

    Persoanelor cu depresie le este greu să facă față vieții de zi cu zi. Îndeplinirea cerințelor de muncă, îndeplinirea obligațiilor private și efectuarea chiar și a treburilor casnice mici pot fi infinit obositoare. Relația cu partenerii, rudele și prietenii se schimbă adesea. De asemenea, sunt de obicei foarte stresați de depresie. Retragerea emoțională și apatia pot duce la argumente și retragere ulterioară.

    Cu toate acestea, când vine vorba de probleme mentale sau boli, mulți oameni apelează mai întâi la parteneri, rude sau prieteni. Sunt adesea primii care observă simptomele și modificările depresive. Confortul și sprijinul dvs. sunt deosebit de importante pentru persoanele cu depresie. Cu toate acestea, în cazul depresiei severe, partenerii și rudele au nevoie de sprijin. În plus față de sprijinul medical sau psihologic, grupurile de auto-ajutor pot fi o opțiune.

    Ajutorul și sprijinul activ devin deosebit de importante atunci când există semne că cineva s-ar putea sinucide. Este extrem de important să luați în serios astfel de semne și să le discutați cu alții. Dacă acest lucru nu este posibil într-o situație acută, există oferte precum serviciul de psihiatrie socială, centrele de criză sau consilierea telefonică, unde puteți obține ajutor - anonim și non-stop, dacă este necesar.

    Pentru majoritatea oamenilor care ar dori să primească sfaturi profesionale și să ajute cu probleme psihice sau boli, medicul de familie este primul punct de contact. De asemenea, puteți contacta direct un centru de consiliere psihologică, practică psihoterapeutică sau psihiatrică. În situații de urgență, cum ar fi atunci când există un risc acut de sinucidere, sunt disponibile practici psihiatrice-psihoterapeutice cu un serviciu de urgență sau secțiile ambulatorii de urgență ale spitalelor psihiatrice-psihoterapeutice.

    umfla

    Societatea Germană pentru Psihiatrie, Psihosomatică și Psihoterapie a Copilului și Adolescentului. Tratamentul tulburării depresive la copii și adolescenți. Ghid bazat pe dovezi și consens (S3). Număr de înregistrare AWMF: 048-023. 07.2013.

    Societatea germană de psihiatrie și psihoterapie, psihosomatică și neurologie (DGPPN). Ghid S3 și ghid național de îngrijire (NVL): depresie unipolară. Nr. Registru AWMF: nvl-005. 03.2017.

    Institutul Național pentru Excelență în Sănătate și Îngrijire (NICE). Depresia la adulți: recunoaștere și gestionare. 10.2009. (Ghiduri clinice NICE; volumul CG90).

    Institutul Robert Koch (RKI), Oficiul Federal de Statistică (Destatis). Boli depresive. Berlin: RKI; 2010. (Raportare federală privind sănătatea; Numărul 51).