Depresie, anxietate, doliu ... Cum să rezolvați Planete sante
AUTORI
EXPERȚI
Anxietate sau depresie?
Anxietatea este o astfel de parte a imaginii comune a depresiei, încât este foarte tentant să o amestecăm. Este adevărat că aceste două afecțiuni împărtășesc unele dintre simptome. Cu toate acestea, merită să le diferențiem. Practic, depresia este asociată cu un sentiment de pierdere, în timp ce anxietatea este o reacție excesivă la o situație care nu prezintă o amenințare reală.
Deprimatul se simte incapabil să facă față, în timp ce anxiosul supraestimează pericolul în timp ce subestimează capacitatea lor de a face față. Anxietatea este uneori primul simptom al depresiei. Prezența sa poate chiar să depisteze și să ascundă depresia atât de pacient, cât și de medicul său. Acesta este motivul pentru care acesta din urmă ar trebui să caute întotdeauna o posibilă depresie care se ascunde în spatele tulburărilor de anxietate. Anxietatea poate veni și în fundal. Deprimatul se îngrijorează atunci că nu poate depăși dificultățile din viața sa și devine iritabil.
Jumătate dintre pacienții deprimați au, de asemenea, un diagnostic de tulburare de anxietate.
Durere normală
Durere sau depresie?
Când durerea nu mai face parte dintr-un proces dinamic, se poate transforma într-o depresie completă. Munca de detașare progresivă nu se face. Persoana este incapabilă să se gândească la altceva, să ia vreo decizie, să își poată reorganiza viața fără persoana pierdută.
O pierdere semnificativă, reală sau simbolică, reprezintă întotdeauna o revoltă a existenței și are inevitabil repercusiuni la nivel emoțional. Uităm prea des că durerea este un proces psihologic normal. Această cale, care poate dura doi ani, este evolutivă, cu etape care, mai devreme sau mai târziu, duc la acceptarea ei.
Împreună cu o negare a realității, șocul este prima reacție la vești deosebit de proaste. Poate varia de la surpriză la durere severă. Șocul începutului este de obicei urmat de stadiul necredinței și al negării: „Nu poți. ". Acesta este un mecanism de apărare inconștient care îi ajută pe oameni să facă față anxietății. Cei îndurerați continuă să trăiască și acționează automat ca și cum ar fi amorțiți.