Deprimare postnatală simptome și tratament

În loc să strălucească de fericire, multe mame se simt mai întâi triste după naștere. Aceste zile urlătoare sunt destul de normale. Spunem de unde începe depresia postnatală sau depresia postpartum și ce ajută atunci.

Bebelușul este în sfârșit aici - toată lumea este fericită, doar mama zace în pat plângând și reproșându-se: nu ar trebui să fie fericită? Nu! Pentru că un astfel de Dispoziție proastă prima dată după livrare este complet normală. Mai mult de jumătate dintre mame suferă o astfel de fază depresivă într-o măsură mai mare sau mai mică. Iar cealaltă jumătate suferă adesea de exigențe excesive, lipsă de somn și nesiguranță - și asta nu este deloc surprinzător: maternitatea este una dintre cele mai dificile și epuizante aventuri dintre toate. Nu orice femeie știe cum să facă această schimbare.

Baby blues este declanșat de o scădere bruscă a hormonilor după naștere. Acesta scufundă unele femei într-o gaură emoțională doar câteva ore, altele suferă de ea pentru câteva zile - mai ales între a treia și a cincea zi. Dar, la fel de repede pe măsură ce apare această dispoziție depresivă, de obicei merge din nou rapid și nu necesită niciun tratament suplimentar.
Din păcate, în aproximativ zece până la 15 la sută din toate mamele, scăderea emoțională depășește cu mult scurtele zile plângătoare. Experții numesc această depresie postnatală.

Ce este Depresia postnatală?

Spre deosebire de zilele plângerii, cunoscute și sub numele de baby blues, depresia postnatală este o boală mintală mai severă, de lungă durată, care necesită tratament și care poate apărea nu numai în perioada postnatală, ci, în general, în primul an după sarcină. Sunt deosebit de sensibile femeile care au fost predispuse la stări depresive și cele care prezintă simptome pronunțate și depresive în prima săptămână după naștere.
Femeile în cauză au sentimentul agonizant de a fi incapabile să dezvolte o relație cu bebelușul lor, nu simt nici o bucurie în relațiile cu bebelușul și se simt goale în interior. De asemenea, adesea le este frică excesivă pentru copilul lor.

Foarte important: depresia postpartum NU este un eșec personal sau un semn că femeia nu își iubește copilul suficient! Această presupunere este pur și simplu greșită. Depresia este o boală mentală care poate și TREBUIE tratată. Femeile afectate ar trebui să solicite ajutor profesional cât mai curând posibil. Problema: adesea nu pot face acest lucru din cauza depresiei. Apoi, trebuie să se bazeze pe partenerul lor sau pe altcineva drag pentru a-i sprijini în căutarea ajutorului.

Video: Anxietate și depresie postpartum

Depresia postnatală sau postpartum?

Poate că ați auzit de depresia postpartum și vă întrebați dacă există vreo diferență față de depresia postpartum. Da și nu! Din punct de vedere medical, cuvântul „postnatal” descrie timpul după naștere în raport cu copilul. „Postpartum”, pe de altă parte, înseamnă perioada de după naștere în raport cu mama. În consecință, în acest caz, expresia corectă din punct de vedere medical ar fi depresia postpartum. Cu toate acestea, în zilele noastre chiar și experții vorbesc despre depresia postnatală - termenul a devenit comun. Unii spun, de asemenea, depresie postpartum, deși depresia mentală poate depăși cu mult puerperiul.

Cum se dezvoltă depresia postnatală?

Ca aproape întotdeauna în cazul bolilor depresive, mai mulți factori funcționează împreună. Declanșatorii obișnuiți pentru depresia postpartum pot fi:

cauze fizice: Complicații în timpul sarcinii sau nașterii, precum și modificări biochimice în organism.
factori psihologici: De exemplu, o experiență traumatică la naștere sau o schimbare majoră a imaginii de sine după sarcină.
influențe externe: un ritm de viață modificat, precum și percepția schimbată a propriului simț al sinelui și al corpului.
schimbări sociale: Multe femei le este foarte greu să-și găsească din nou rolul de mamă. Relația schimbată cu partenerul tău și cu ceilalți membri ai familiei după sarcină poate fi, de asemenea, foarte supărătoare. La fel ca o lipsă de sprijin social din partea mediului sau o relație instabilă sau lipsă cu partenerul.
circumstanțe sociale: În societatea noastră, cuplurile și mai ales mamele sunt lăsate mai ales să se descurce singure la început. În plus, există mari așteptări de la mame să facă totul bine.

La ce simptome ar trebui să fiu atent?

Depresia postpartum are o varietate de simptome. Iată cele mai importante:

instabilitate emoțională pronunțată
plâns frecvent
sentimente ambivalente față de sugar
incapacitatea de a dezvolta sentimente pozitive pentru propriul copil, până la amorțeala completă
frică excesivă și îngrijorare pentru bunăstarea copilului
Sentimente de inferioritate și vinovăție
Teama de eșec și îndoieli cu privire la propriile abilități de mamă
Gânduri obsesiv-compulsive (de exemplu, dăunând copilului)
Probleme de alăptare
Pierderea intereselor
Pierderea poftei de mâncare
tulburari de somn
Atacuri de anxietate
Apatie
Goliciunea interioară

Dacă aveți senzația că mai multe dintre aceste simptome se aplică pentru dvs., este recomandat să consultați medicul sau moașa. Mai jos am enumerat alte centre de consiliere.

La noi puteți face și un autotest pentru depresie.

Care este diferența față de psihozele postnatale?

Depresia postpartum trebuie diferențiată de psihozele postnatale. Aproximativ una până la două din 1.000 de femei o dezvoltă după sarcină. Psihoza postnatală apare de obicei în primele patru săptămâni după naștere sau ca o dezvoltare ulterioară a depresiei postpartum. Cei afectați pot suferi de halucinații, iluzii chinuitoare și o pierdere profundă de încredere. Perioadele scurte de pierdere a memoriei sau confuzie sunt, de asemenea, simptome ale psihozei postnatale. În plus, mamele afectate par deseori maniacale și sunt sever restricționate în viața lor de zi cu zi.
Datorită pericolului imediat pentru mamă și copil, este deosebit de important să solicitați ajutor profesional rapid. În mare parte, cei afectați nu pot face acest lucru singuri, ci se bazează pe ajutorul rudelor. Tratamentul internat este aproape întotdeauna recomandabil pentru acest tip de boală mintală.

Christina Herbold povestește în raportul său de experiență cum s-a descurcat cu depresia postpartum și, cu al doilea copil, chiar cu psihoză postnatală.

Cum și unde pot găsi ajutor?

Mediul reacționează adesea la această boală depresivă cu neînțelegere și respingere. Mulți se așteaptă ca o tânără mamă să fie mândră și bucuroasă. Dar tocmai aceste așteptări fac situația și mai dificilă pentru mulți suferinzi deprimați. De multe ori se simt neînțelese și respinse. Cei mai mulți dintre ei consideră atunci util să vorbească deschis despre sentimentele lor oamenilor în care au încredere. Conversațiile cu femeile care au avut experiențe similare pot duce, de asemenea, la ameliorarea inițială a depresiei. „Schimbul cu persoane cu aceeași idee este de ajutor”, confirmă Dr. med. Ralph Kästner de la clinica pentru femei de la LMU München. „Cursurile părinte-copil, centrele de consiliere educațională sau grupurile de târâtoare sunt, de asemenea, potrivite pentru a face față adâncurilor maternității.”

Dacă sunteți afectat, Cel mai bine este să rețineți: depresia este ușor de tratat. Veți primi asistență în găsirea unui punct de contact adecvat în primul rând de la medicul dumneavoastră sau de la moașa dumneavoastră de supraveghere. Desigur, vă puteți informa, de exemplu aici:

Umbră și lumină - Criză după naștere e.V.
Asociația moașelor germane.
Fundația germană pentru ajutor pentru depresie
Cu toată dragostea e. v.
Depresia germană oferă, de asemenea, un telefon de informare la 0800/33 44 533, care este deservit luni, marți și joi de la 13:00 la 17:00, miercuri și vineri de la 8:30 la 12:30 (stare: 8 ianuarie 2019).

Dacă sunteți o persoană iubită a unei persoane vizate și ați dori să o ajutați, dar nu știu cum, puteți apela întotdeauna la grupuri de sprijin pentru rude. Unul dintre ei este Umbră și lumină - Criză după naștere e.V. O altă opțiune este să vă adresați medicului dumneavoastră, care vă va putea oferi un loc bun unde să mergeți. De asemenea, cea mai apropiată clinică de psihiatrie sau Asociația moașelor germane. vă poate ajuta.

Ajutați cu gândurile la sinucidere
Dacă te gândești să te sinucizi, încearcă să vorbești cu alte persoane despre asta. În caz de urgență, formați imediat 112 sau mergeți la cea mai apropiată clinică de psihiatrie. Există, de asemenea, consiliere telefonică anonimă, gratuită și non-stop. Ei sunt în ajutorul lor prin chat Site web de consiliere telefonică, prin e-mail sau pe numerele de telefon 0800/111 0 111 și 0 800/111 0 222.

Cum se tratează depresia postnatală?

Dacă mama afectată a căutat ajutor, ea discută despre cum să procedeze cu medicul ei curant. Iată câteva modalități de a ieși din depresie.

Deprimarea dăunează copilului meu?

Multe proaspete mame cu depresie postnatală își fac griji că boala le-ar putea afecta copilul. De fapt, este adesea dificil pentru mamele deprimate să răspundă în mod adecvat la nevoile copilului. Într-o astfel de situație, este important ca alți îngrijitori de încredere să ofere copilului siguranța și stabilitatea de care are nevoie - până când mama și-a revenit până la punctul în care poate prelua din nou această sarcină.