Dereza vulgaris pentru slăbit
Acum, pe internet, publicitatea newa leac unic pentru a pierde în greutate - dereza banal, sau fructe de padure goji, sau vechiul mod - afine. De regulă, materiile prime sunt importate din Tibet și, ca orice mijloc nou de pierdere în greutate, i se atribuie multe proprietăți utile.
Dereza vulgaris este afine!
Mai întâi ne vom ocupa de nume. Dereza, este afine - este denumirea tradițională rusă a plantei și a fructelor sale. Vă veți aminti cu siguranță gustul bomboanelor „afine” - acestea sunt făcute pe baza aceleiași plante. Deoarece sunt importate din est ca materie primă pentru pierderea în greutate, unde dero este cunoscut sub numele de fructe de padure goji, mulți producători consideră oportun să lase acest nume în urmă.
Cine va beneficia de roadele Commonwealth-ului?
Domeniul de aplicare a fructelor de goji este destul de larg. Acestea sunt recomandate pentru supraponderalitate, deficiențe de vedere și auz, oboseală cronică și chiar probleme sexuale la bărbați și femei.
Fructe uscate din Commonwealth: beneficii
Fructul, ca orice altă boabe, este incredibil Este saturat cu vitamine și oligoelemente. Există 2500 mg de vitamina C la 100 g din acest produs, precum și multe alte elemente: cupru, fosfor, calciu, seleniu, zinc, fier, germaniu, vitaminele E și grupa B. În total, aceste fructe conțin mai mult de 20 de minerale importante și 19 aminoacizi .
Se crede că utilizarea afinei în alimente contribuie la astfel de efecte:
- Încetinirea procesului de îmbătrânire;
- Îmbunătățirea performanței tuturor sistemelor corpului;
- capacitatea de a se trezi, de a fi întărit;
- Normalizarea tensiunii arteriale;
- scade riscul de a dezvolta cancer.
În plus, afine a fost folosit din primele timpuri pentru a reduce greutatea și a normaliza metabolismul. Se crede că vă ajută să vă controlați apetitul.
Berry goji sau dereza vulgaris?
Oricine are o gândire critică este obligat să pună întrebarea - de ce cumpăr fructe de padure goji din străinătate, chiar și din Tibet în sine (ceea ce nu este un fapt real când luați în considerare comanda pe internet!) Când există afine noastre indigene care are atât crește în grădini, precum și de-a lungul străzilor?
Deoarece aceasta este aceeași plantă, cel mai probabil beneficiile de la acestea vor fi aproape identice. Deși este probabil ca condițiile climatice și solul tibetan să permită acestei plante să se dezvolte diferit. Prin urmare, atunci când aveți posibilitatea de a utiliza un derevyu obișnuit - începeți cu el. Este probabil să obțineți același efect.
Dereza vulgaris pentru slăbit
Barberry acționează asupra unei persoane precum cafeaua - revitalizată și chiar și o dietă hipocalorică vă poate face să vă simțiți bine. De aceea poate fi folosit pentru pierderea în greutate. Pentru cei care suferă de apetit constant, puteți aplica suc din fructele copacului - va reduce senzația de foame și nu vă va lăsa distras de gustări.
Se recomandă o zi pentru a lua 15-45 de grame de fructe goji uscate, care pot fi fie adăugate la diferite farfurii, fie preparate și luate ca băutură de ceai, sau pur și simplu mestecate în gură.
Mulți adaugă fructe de padure la iaurt sau cereale - dar, în acest caz, trebuie amintit că este mai bine să nu mâncați mai mult de 30 de fructe de pădure în fiecare zi.
Puteți face perfuzia și o retrageți după cum este necesar. Pentru a face acest lucru, luați o lingură de afine, umpleți-o cu un pahar de apă clocotită și lăsați timp de 30-40 de minute în termos sau sub capac.
În ciuda publicității pe internet, este imediat Spuneți: dacă luați numai fructe de padure goji, veți pierde în greutate foarte încet (dacă este cazul). În cele din urmă, rezultatele pierderii în greutate depind întotdeauna de cât de bogată în calorii este dieta ta. Dacă mănânci multe dulciuri, grăsimi și făină - o barbarie pe care nu o poți face. În ambele cazuri, aceste trei componente ale dietei trebuie eliminate și antrenamentul de exerciții trebuie adăugat pentru cele mai bune rezultate.