Descarcă olari
Descărcați Ce trebuie să faceți dacă aveți probleme cu somnul?
Sfaturi pentru un somn odihnitor vă așteaptă în acest mic ghid.
Trebuie să dormi mai mult decât ai făcut înainte să rămâi însărcinată - dar îți este din ce în ce mai greu să găsești poziția potrivită de somn? Și când ați adormit în sfârșit, bebelușul va lovi cu piciorul. Avem câteva sfaturi pentru dvs. despre cum puteți încă să dormiți bine.
În acest fel, ca bărbat, te poți pregăti pentru naștere și noul tău rol în structura familială schimbată.
Descărcați lista de verificare pentru a deveni tată
A avea descendenți este una dintre cele mai decisive și pentru bărbați
Schimbari de viata.
Descărcați lista de verificare a bagajelor de spital
Aici puteți bifa ceea ce aveți nevoie.
Sac de toaleta? Documente? Și de ce am nevoie în drum spre casă? Descărcați lista și relaxați-vă și împachetați geanta clinicii!
În sfârșit a sosit timpul! Copilul tău se va naște. Cu această listă de verificare sunteți bine pregătiți pentru marele eveniment și vă puteți răsfăța pe deplin anticipația pentru micul nou venit.
Femeile însărcinate au nevoie de mai mulți nutrienți decât de obicei. Mai presus de toate, consumă o dietă echilibrată, variată și proaspătă. Cât de exact, vă explicăm în ghidul nostru despre „Nutriția în timpul sarcinii”.
Descărcați ghidul nutrițional
Bucurați-vă și creșteți natural - cu sfaturile noastre despre nutriție în timpul sarcinii
Descărcați ghidul de îngrijire
Ghidul nostru practic pentru îngrijirea în timpul sarcinii
Îngrijirea în timpul sarcinii - un subiect care lasă multe întrebări fără răspuns. Ce pot face bine pentru mine? Ce este bun pentru copilul meu? Trebuie să fiu atent la aditivi? Ghidul nostru util și clar este alături de dvs. cu răspunsuri și vă oferă sfaturi excelente pe deasupra!
Când pot să-mi scald copilul pentru prima dată? Cum spăl corect urechile bebelușului meu? Tinerele mame au multe întrebări când vine vorba de igiena primului lor copil. În ghidul nostru de îngrijire a bebelușului veți găsi indicii și sfaturi care vă vor ajuta în viața de zi cu zi cu bebelușul dumneavoastră.
Descărcați ghidul pentru părinți
Ghidul părinților despre îngrijirea bebelușului dvs. în primele luni de viață
Descărcați consilier alimentar
Ghid practic privind alimentele complementare pentru micii gurmanzi
Viața cu un copil este un moment interesant. Fiecare bebeluș este un individ și își arată deja unicitatea în dietă. Preferințe, viteză, nevoi - cu sentimentul tău intestinal și ghidul nostru pentru alimente pentru bebeluși, poți să te îndrepți către alimente complementare lingură cu lingură.
Planificatorul nostru nutrițional practic și clar vă va ajuta în primul an de viață al bebelușului. Desigur, fiecare bebeluș mănâncă diferit, dar tabelul de informații vă poate ajuta să vă hrăniți copilul echilibrat și sănătos.
Descărcați planificatorul nutrițional
Masa nutritiva pentru primul an din viata bebelusului tau
Descărcați calendarul sarcinii
Sfaturi iubitoare, trucuri și referințe la liste de verificare pentru viitorii părinți
Și hei presto, începe: o ecografie după alta, aici un test, acolo un control. Vă lipsește puțin prezentarea generală a evoluției sarcinii? Apoi aruncați o privire la calendarul nostru de sarcini. Există indicii practice și sfaturi frumoase care vă așteaptă.
Deci scumpo - dar cum te numim? Fara panica! Puteți găsi toate numele trendurilor pentru băieți și fete pentru 2020 în lista noastră de verificare. Emmi sau Emma? Luca sau Lukas? Henri sau Lena? Imprimați lista de verificare și dați-i micuțului un nume frumos și la modă!
Descărcați tendințele numelui pentru 2020
Noah, Finn sau l-ai prefera pe Lucas? Puteți descărca numele tendințelor pentru 2020 în lista noastră de verificare
Programul KidsCare
Matematică, religie, sport și artă - cu programul nostru cool de aventuri, micuții tăi vor face totul
Viața de zi cu zi a școlarilor poate fi destul de ambalată - dar cu programul nostru practic de super-eroi puteți obține, de asemenea, lecțiile de matematică, reli, sport și germană ale copilului. Doar faceți clic aici și imprimați-l singur.
Pregătește-te pentru cea mai importantă slujbă din lume: „A fi mamă”! Cu antrenamentul de recuperare de la partenerul nostru buggyFit, aduceți tensiunea înapoi în podeaua pelviană și vă consolidați mușchii abdominali și ai spatelui cu exerciții ușoare și simple. Și toate acestea în viața de zi cu zi a mamei tale!
Descărcați antrenamentul
Un antrenament complet cu exerciții și trucuri pentru recuperare