DESCĂRCAȚI CITIȚI DESCĂRCAȚI CITEȘTE

ZERO ZAHAR Descarcă, Citește PDF DESCARCĂ CITEȘTE VERSIUNE FRANCAIZĂ DESCĂRCĂREAZĂ CITEȘTE Descriere Anul meu fără zahăr Cum să te eliberezi Sondaj, mărturie și sfaturi practice O carte practică pentru a trăi mai fericit și într-o sănătate mai bună. Jurnalistul de sănătate și wellness al ELLE a testat o dietă fără zahăr timp de un an. Zahărul este omniprezent în mâncarea noastră, chiar ascunzându-se în multe produse sărate. Tot mai mulți medici pledează pentru o reducere drastică a zahărului. Conștientizarea Danièle Gerkens s-a transformat într-o aventură personală. Timp de un an, a decis să trăiască fără zahăr. Beneficiile fizice și psihologice au fost imediat spectaculoase. Prin experiența și întâlnirile sale cu mulți specialiști, ea ne oferă metoda ei de a reduce consumul de zahăr într-un mod non-restrictiv, menținând în același timp o dietă sănătoasă și o viață socială.

Danièle Gerkens oferă sute de informații și sfaturi ușor de aplicat, pentru rezultate imediate. Într-un an, a slăbit, și-a recăpătat o sănătate solidă și a câștigat bunăstare psihologică. Este de dorit, nu?

---