Deschideți forumul pe DUKAN G

Dieta Dukan poate părea o mașină imensă de marketing care a re-îmbrăcat dieta bogată în proteine. și reprezintă o reducere financiară semnificativă, de unde și pozițiile uneori foarte negative adoptate (pe care le înțeleg pe deplin) Cu toate acestea, în ceea ce privește dieta bogată în proteine, ceea ce spuneți mi se pare puțin ușor. Când spui „da, ia de fapt (lire sterline) înapoi la fel de repede și chiar mai mult”. -> nu dieta te face să câștigi kilograme. este în majoritatea cazurilor și odată ce dieta bogată în proteine este terminată, păstrați aceleași obiceiuri alimentare proaste dinainte (ceea ce vă făcea să vă îngrășați). În ceea ce privește partea frustrantă, este ca toate dietele. Nu luăm alimente de schimb pentru distracție. Toate dietele sunt frustrante! Pentru aceeași plăcere gustativă, suntem la dietă, așa că nu vă așteptați să descoperiți noi arome care vă vor încânta papilele gustative. chiar dacă se fac eforturi semnificative în această direcție pentru a îmbunătăți gustul plicurilor bogate în proteine. O dietă este doar o metodă de slăbit ÎNAINTE de o reajustare a stilului tău de viață (mănâncă mai bine sau mai mult sport). Benjamin